作者：周超辰 1.防水：什么是IP67/5ATM？可穿戴市场就像窗外的夏天一样火热而忙碌。
越来越多的厂商，越来越多的可穿戴设备出现在消费者面前。
虽然谷歌已经推出了Android Wear系统，Moto也即将推出，苹果智能手表iWatch也将在10月份发布，但不可否认的是，当下最火的可穿戴设备依然是智能手环。
它们以更低的价格和更贴近用户健康需求的功能俘获了一大批用户，成为腕上移动的科技配件。
目前，无论是我们熟悉的国外智能手环品牌如Jawbone、Fitbit、Misfit、Garmin、三星、LG等，还是国产品牌如咕咚、Bong、欢向等，智能手环的核心功能手环是追踪健康状况的。
设备监测用户步数、里程、卡路里消耗、睡眠质量等运动数据，从而为用户提供合理的运动或睡眠建议，帮助用户更好地管理自身健康。
但对于厂家宣称的IP57/67或5ATM防水能力的含义，以及计步、热量消耗、深度睡眠时间等数据的准确性，你了解多少呢？防水：什么是IP67和5ATM？目前的智能手环都具有一定的防水能力。
我们也经常可以在产品购买界面上看到，有些品牌会标注某款产品具有IP67防尘防水功能，并且通常会给出比较通俗易懂的说明：可以用于淋浴、洗菜、洗手等。
，以及雨天。
其他场合佩戴无需担心手环进水损坏，但不建议游泳时佩戴，例如三星 Gear Fit。
▲现在的智能手环可以在洗澡时佩戴，有的还可以在游泳时佩戴。
例如，Misfit Shine以IP67为例。
IP（INGRESS PROTECTION）防护等级系统是IEC（国际电工委员会）制定的一套防护标准。
由两个数字组成，第一个数字“6”表示防尘、防止异物侵入的等级，第二个数字“7”表示防潮、防水侵入的密封程度。
坚固防护等级共有7个等级，分别用0-6表示；液体防护等级共有9个等级，分别用0-8表示。
目前智能手环、智能手表均遵循这一标准。
具体参见下表： ▲IP防尘防水等级列表 所以大家在购买智能手环时，一定要仔细看看它的防尘防水能力。
目前还没有一款标有IP68防尘防水能力。
智能手环，但在防水方面，目前Misfit Shine做得更好。
官方表示最深水深可达10米，可佩戴游泳； Fitbit Flex/Force的防水深度为10米，而Garmin Vivofit的防水深度为50米，也称为5ATM。
那么，5ATM是什么意思呢？ ATM（大气压）是指大气压力。
1ATM就是1个大气压，相当于水深10米。
它是用来判断手表防水性能的单位。
只有达到5ATM（即50米防水）及以上才算是真正的防水。
防水手表，即日常使用增强防水级别（共三个级别：日常使用防水、日常使用增强防水、潜水防水），而专业潜水手表可以达到30ATM的防水能力（水深为30ATM）。
米）。
当然，用它来定义智能手环的防水等级似乎也有同样的意义。
2、计步器：不同品牌差异较大。
计步器是智能手环的核心卖点。
计步原理实际上是基于3轴加速度传感器来跟踪步数。
目前很多旗舰智能手机都具备这一功能，比如HTC One M8，通过内置智能传感器和Fitbit APP的结合，可以起到计步器的作用。
目前市面上的智能手环会通过内置传感器记录您每天的行走状态和目标达成率，并记录您在一段时间内（周、月、季度、年）的运动趋势，帮助您了解和分析您的健康习惯。
智能手环相信步行可以增强心血管功能，改善血液循环。
智能手环诞生以来，就默认每天至少需要行走0步。
但从我个人的使用体验和消费者的反馈来看，智能手环在计步精度方面普遍不够准确或者比较笨。
这也分国外和国内部分。
目前，国外品牌在计步精度方面优于国内品牌。
国内某品牌智能手环计步误差接近30%。
这已不再是这种情况。
这是一个错误，这是一个错误。
▲八款智能手环的计步数据误差统计，最大误差高达23.5%。
前段时间，美国爱荷华州立大学对美国市场上流行的八款智能手环进行了监测精度测试。
共有 60 位用户（男性和女性）。
30人）参加了测试。
每人同时佩戴8个智能手环，通过13个不同类别的运动进行1小时的测试。
为了保证测试的专业性和可信度，每位测试人员都佩戴了传统医疗级传感器记录仪。
结果显示，大家熟悉的Fitbit、Jawbone、Nike Fuel Band的误差均超过10%，英特尔收购的Basis智能手环误差达到23.5%。
为了测试智能手环的精准度，我每天都在手腕上佩戴3款最好的智??能手环，甚至睡觉或者洗澡的时候也不摘下来。
我的左手腕上戴着 Misfit Shine 和 Fitbit Force，右手腕上戴着 Jawbone UP24。
7月6日，我同时同步了三款产品，结果是Misfit Shine是Steps，Fitbit Force是Steps，Jawbone UP24是Steps，三者达到步数最大差值！ ▲对比三款智能手环的计步数据，误差还是蛮大的。
因此，不要迷信智能手环上的计步功能。
他们距离准确度还有很长的路要走。
只要有锻炼的意识，加强体育锻炼，就比什么都好。
比如，周六（7月5日），我去紫竹园公园参加公司组织的摄影培训班。
我发现公园里到处都是锻炼身体的人，跳舞、打拳、打桩、舞剑……各种情况都有，而走路、跑步简直就是人类本能的表现。
3.卡路里消耗：真的可靠吗？卡路里消耗：真的可靠吗？卡路里是热量的单位。
它是在1个大气压下使1克水升高1°C所需的热量。
热量的国际标准单位实际上是焦耳。
美国习惯使用卡路里，目前最好的智能手环都是美国制造的。
所以，我们在手机APP上看到的消耗或者消耗的热量都是以卡路里来计量的。
以单位计算。
在我们国家，似乎美国也已经下意识地用卡路里作为计量单位了。
▲通过食物吸收身体所需的热量。
一个有趣的典故是这样的：巨无霸中的卡路里可以让汽车行驶35公里。
在日常生活中，我们通过各种食物和饮料摄入身体所需的热量，自然也需要消耗热量。
即使你一动不动，你的身体仍在通过血液循环、呼吸、消化等消耗热量。
关键问题是为什么智能手环将卡路里消耗作为关键指标。
我猜测原因是美国肥胖者太多，所以美国人特别注重如何释放摄入的高热量。
而运动无疑是燃烧卡路里的最佳方式。
▲通过运动或者剧烈运动来燃烧卡路里，当然不仅仅是跑步。
我们不仅有一个问题，如何获取智能手环监测到的卡路里消耗情况？准确吗？每天早上醒来，我做的第一件事就是同步 Fitbit 和 Jawbone APP。
这时候它就会显示我在睡觉的时候消耗了多少几百卡路里的热量。
当我完成一天的工作时，它会显示我消耗了多少卡路里。
你觉得靠谱吗？我个人认为这是非常不靠谱的。
▲我过去一周由 Fitbit Force 记录的卡路里消耗量不难看出。
目前的智能手环会根据一定的算法，通过计算你的步数来计算你的卡路里消耗量。
这可能包括你正常的步行、慢跑、快跑等各种运动的步数，但很难判断每种运动的比例和强度。
如果我今天跑0步，如果智能手环默认正常行走的话，与跑步消耗的热量相比，显然会有非常大的误差。
因此，我个人认为卡路里消耗监测是一个不可靠的功能。
另外，目前很多智能手环都具备饮食监测功能，即通过扫描食物二维码或者输入东西的名称，就会计算出食物中含有的热量。
但由于这种手动输入和中餐的复杂性，很难相信它会得出任何漂亮的数字。
你同意作者的观点吗？如果你是健康达人，也可以直接评论文章@zhouchaochen，或者在下方评论区留言。
我相信我们一起讨论这个问题一定会很有趣。
4.睡眠：你相信手动操作吗？ Sleep：你相信手动操作吗？智能手环的另一大功能就是监测你的睡眠质量，包括入睡时间、浅睡时间、醒来次数和深睡时间。
。
例如Jawbone UP、Fitbit等智能手环可以通过日常监测形成长效机制，绘制长期睡眠质量趋势图，帮助您了解睡眠状况并做出改善。
这里要特别注意深度睡眠时间，这是保证你能过上充实而充满活力的一天的基础。
深度睡眠只占整个睡眠时间的25%。
深度睡眠也被称为“黄金睡眠”。
▲Misfit Shine 记录的单日睡眠和周平均睡眠（无需手动录入）。
然而，目前的智能手环在检测睡眠质量方面所表现出的“智能”却让人不敢恭维。
以 Jawbone UP24 为例。
每天睡觉前需要长按手环上的按钮切换到睡眠模式，或者在手机APP上操作记录入睡时间。
当你醒来时，需要重复以上动作，以表明你已经醒来。
。
▲看来Jawbone UP24必须手动切换到睡眠状态没有问题。
关键是，谁能天天做到呢？当困意袭来时，谁会记得先将时间设置为睡眠模式呢？而且有时即使调整到睡眠模式，也很难立即入睡。
如果我提前2小时切换到睡眠模式，或者早上起床忘记切换，然后八九点上班才记得切换回来，这里面得到的睡眠数据是有意义吗？还有一个问题是Jawbone UP会根据手环的动态来判断你是处于深度睡眠还是浅度睡眠。
对于不诚实睡眠的朋友来说这可能是个问题，因为如果你移动手臂，Jawbone 可能会认为你处于浅睡眠状态。
就算你睡得像死猪一样，外面的雷声吵不醒你，只要你翻个身，就完了。
Jawbone 肯定会说您第二天处于浅睡眠状态。
▲由于我没有切换睡眠，Jawbone 显示我过去一周的睡眠记录为 0！这也是用户和媒体在使用或评测智能手环时抱怨的地方。
我个人认为，未来智能手环的功能设计至少应该让设备能够自动识别睡眠和唤醒状态，而不是基于手动操作进行切换。
目前国内有一款bong智能手环据说可以自动识别睡眠状态，我们已经拿到了这款产品。
我在评测中也会特别关注它的睡眠同步的可靠性。
至少我认为这为用户省去了很多麻烦。
另外，Misfit Shine 也可以做同样的事情。
在睡眠质量监测方面，或许智能手环厂商应该求助一些国际权威的医学数据或者咨询一些健康专家，对睡眠监测功能进行优化和调整。
5。
电池寿命：现有产品让人担心电池寿命：现有产品让人担心目前大多数智能手环的电池寿命不足10天。
这也是包括智能手环在内的可穿戴产品普遍关心的问题。
人们不满是因为人们厌倦了智能手机时代一天一次的充电时代。
尽管自智能手机出现以来，提高电池寿命的呼声就被提及，但从未被OEM厂商认真对待。
这个问题也是可穿戴产品的延续。
▲Jawbone UP24 的电池寿命只有 8 天。
Jawbone UP24 的电池续航时间为 8 天，Fitbit 的电池续航时间为 5 天。
三星Gear Fit由于配备1.84英寸AMOLED屏幕，电池续航时间仅为3-4天。
国内同类设备基本都是这样。
这些设备的一个共同特点是，都采用与手机相同的充电模式，而且屏幕越大，续航能力就越差。
▲三星Gear Fit的电池续航时间长达4天。
对于一款智能手环产品来说，这样的续航显然不能让人满意，或者可以说非常不理想。
这显然是智能手环普及路上最大的缺陷和痛点。
没有人愿意每隔几天就摘下智能手环并充电几个小时。
移动互联网时代，我们需要简化我们的设备，而不是给我们的生活带来更多的麻烦。
显然，频繁充电或者没电已经给我们带来了足够多的麻烦。
▲Misfit Shine 的续航时间长达 4 个月，非常理想。
然而，凡事都有例外。
Misfit Shine 的电池续航时间长达 4 个月，Garmin Vivofit 的电池续航时间长达一年。
两者都采用纽扣电池提供续航，并且都可以显示时间，这对于其他在续航方面容易出现“拉肚子”的产品具有参考意义。
如何在提供满意的续航的同时，能够监测基本运动数据、查看时间，成为可穿戴时代亟待解决的问题。
6、思考：没有手机如何使用 思考：没有手机如何使用 上面我们一一讨论和分析了当前智能手??环的核心功能，也“讨伐”了智能手环存在的问题和现状。
智能手环。
并提出了一些建议。
但这类设备其实有一个更致命的缺陷，这个缺陷源于它们与智能手机的连接方式——低功耗蓝牙4.0。
可能从来没有一个时代对蓝牙的使用进行了如此深入的探索，尽管你的笔记本电脑和手机都具有蓝牙功能（也许蓝牙耳机是个例外）。
当前的智能手环，包括智能手表，通过蓝牙与智能手机或平板电脑配对，以跟踪和同步各种数据。
而且我们知道蓝牙的有效连接距离目前只有米，普通的基本都在10米以内。
智能手环的有效连接距离属于后者。
▲目前的智能手环只能作为智能手机的辅助设备，无法独立使用，这意味着什么？你需要随时随地随身携带至少两个设备：智能手环和智能手机。
一旦两者之间的有效距离失去联系，智能手环就会立即变得“无脑”。
它只能是手腕上的普通手环，无法监控各种数据。
好的比如三星Gear Fit、Fitbit Force只能用来显示时间。
对于喜欢运动的朋友来说，通常都会穿上一套舒适的运动服，出去锻炼身体。
不过，将手机放在裤兜里携带显然不太方便，尤其是各种5英寸以上的大屏手机。
但一旦你没带手机，你的各种运动数据智能手环就无法监测到。
这就是问题。
▲ 只有能够独立使用，可穿戴设备才能迎来爆发式增长。
这就引出了笔者一直以来的一个观点：可穿戴设备需要具备独立使用的特性，或许还必须考虑通过其他方式，比如Wi-Fi网络，与手机进行连接和同步；或者甚至离开手机后，智能手环可以有独立监测和存储各种数据的模块，并且与手机连接后可以在手机上显示各种数据。
当然，具体如何实现应该是厂商考虑的问题，但如果不能脱离手机独立使用，智能手环永远会受到环境因素的限制，无法广泛普及。
你可能想反驳国外分析师的狗屁预测数据。
例如，可穿戴市场每年可销售1.12亿台，年销售额可达1亿美元。
去死吧！看过《华尔街之狼》的朋友可能不相信那些西装革履、只想拿到投资人的钱、夸大其词的胡言乱语。
虽然可穿戴市场将在未来几年成为人们关注的焦点，并且很容易让人头脑发热，但我们也必须冷静地看到其中的不足。
作为一名可穿戴编辑，我显然希望这个市场能够做大做强，类似于智能手机所达到的市场规模和广泛普及。
更重要的是，可穿戴设备的存在是为了提高我们的生活质量和身体素质。
然而，每一个新的技术领域在起步阶段都会有各种各样的缺点，本文仅提出一些比较。
明显的问题。
或许，经过两三年的技术发展和经验积累，包括智能手环在内的可穿戴市场将带来真正的智能生活。
不一样的手环体验！华为荣耀手环评测 在今年年初的 CES 展会上，华为不仅发布了一系列智能新品，还为我们带来了一款全新的智能手环产品。
这款产品不仅有运动、睡眠等功能，除了常规的监测功能外，华为还为其加入了蓝牙耳机功能，这是目前其他手环所不具备的。
巧妙的组合让这款智能手环备受关注。
它就是华为荣耀手环。
华为荣耀手环：外观华为荣耀手环在外观设计上非常出色。
首先，它保持了非常轻的重量。
仅26g的重量，不会给用户的手腕带来任何负担。
其次，卡扣式表带设计，佩戴更加方便。
这些设计最大的好处就是直接提高了用户的佩戴舒适度。
华为荣耀手环在外观和材质的选择上非常讲究。
腕带由防过敏、防汗、防紫外线材料制成。
手环上只有两个按钮。
侧面的一个用于唤醒屏幕进行时间显示、运动记录等功能。
另一个按钮是启动按钮，可以直接从华为荣耀手环的屏幕部分移除。
这块屏幕取下后将变身为蓝牙耳机，让用户更方便地接听电话。
是不是一个非常巧妙的设计呢？华为荣耀手环采用1.4英寸OLED屏幕。
该屏幕可以显示时间和锻炼信息。
此外，还可以显示来电号码。
在耳机和手环的底部，我们可以看到五个金属触点。
当他们接触时，他们会给蓝牙耳机充电。
手环的充电方式隐藏在表带底部。
华为巧妙地将USB插头设计在这里，不仅节省了空间，还大大提高了美观度。
有人可能会问，这款手环遇到水、汗水怎么办？用户无需担心，华为荣耀手环为IP57级防水产品，日常使用中遇到水不会造成损坏。
当然，如果造成损坏，则不能将其浸泡在水中，否则仍然会出现问题。
华为荣耀手环：接口篇 华为荣耀手环与手机的连接方式是我们最常见的蓝牙方式。
当然，它还有配套的移动应用程序，用户可以从华为市场下载。
荣耀手环app的设计还是非常不错的。
首先，它的教程非常直观。
即使你是一个IT新手，看完本教程你也一定会使用这款手环。
其次，它的界面设计非常清晰，界面布局也很好，足见华为的用心。
连接成功后，用户可以输入自己的身体信息，荣耀手环将为用户提供一套相对简单的健康生活数据。
每天实现目标自然对他们的身体有好处。
在应用程序中，我们可以监控我们行走的步数、消耗的卡路里和睡眠时间。
当然这些数据也可以在手环上查看。
荣耀手环让我惊喜的功能设计之一就是“久坐提醒”。
对于现在的上班族来说，大部分时间都坐在电脑前，经常一坐就是半天不起来。
这对身体健康很不好。
用户可以通过荣耀手环上的久坐提醒应用为自己设定合理的步行时间。
当我们坐了一定时间后，手环就会振动，提醒你该站起来走路了。
走了！华为荣耀手环：通话部分 华为荣耀手环比较鲜明的一个特点就是它具有“通话功能”，这也是其他智能手环很少有的功能。
前面说过，荣耀手环是一款蓝牙耳机。
其中，我们可以随时按下按钮来移除蓝牙耳机。
用户无需担心来电时必须将蓝牙耳机连接至手机才能正常使用。
当手环与手机连接时，蓝牙耳机也会自动连接。
当有电话来电时，手环会振动并显示电话号码。
我们只需要把耳机取下来就可以了。
直接接听电话就可以了，非常方便。
除了接听电话之外，华为荣耀手环的这款蓝牙耳机还支持用户听音乐，功能确实很全面。
评测总结：功能齐全、佩戴舒适，华为荣耀手环是一款非常不错的智能手环。
首先，它的外观设计和材质选择为用户提供了非常舒适的佩戴感受。
这是最重要的一点；其次，它的功能设置非常全面、实用。
除了常规的保健功能外，蓝牙耳机的设计也非常巧妙。
有了这款智能手环，你基本上就不再需要蓝牙耳机了，非常适合商务人士。
总的来说，小编对于华为荣耀手环的表现还是非常满意的。
在目前的智能手环产品中，它的性能绝对是一流的，而且价格设定也比较合理。
如果您对智能手环感兴趣，请尝试一下这款产品，它不会让您失望。