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如何在疫情期间保持与亲友的有效沟通

时间:2023-06-28 04:32:41 信息发展

保持通信2:不只是打电话,还有更多方式

在疫情的影响下,许多人无法与亲友面对面见面,甚至无法出门旅行或参加社交活动。这对于我们的心理健康和情感支持都是一个挑战。如何在这样的环境中,保持与亲友的有效沟通呢?

打电话是最常见的方式,但也可能会变得单调和乏味。如果你想给你的沟通增添一些新鲜感和趣味性,你可以尝试以下几种方式:

1.发送语音或视频留言。如果你觉得实时通话太紧张或者不方便,你可以录制一段语音或视频留言,分享你的近况、心情或者有趣的事情,然后发送给你的亲友。这样既可以节省时间,又可以让对方感受到你的声音和表情。

2.创作一首歌曲或一首诗。如果你有音乐或文学的天赋,你可以为你的亲友创作一首歌曲或一首诗,表达你对他们的思念和祝福。你可以用手机录制你的演唱或朗诵,或者用电脑制作一个音乐视频,然后发送给他们。这样既可以展示你的才华,又可以让他们感动和开心。

3.开设一个共享相册或日记。如果你喜欢拍照或写日记,你可以开设一个共享相册或日记,邀请你的亲友加入。你可以在里面上传你的照片或文字,记录你的生活点滴,也可以浏览他们的分享,并留下评论和点赞。这样既可以增进彼此的了解,又可以互相鼓励和支持。

4.举办一个在线聚会或游戏。如果你想和你的亲友一起玩乐和放松,你可以举办一个在线聚会或游戏。你可以使用视频通话软件,如Zoom、Skype等,邀请他们加入一个虚拟房间。然后你们可以一起聊天、唱歌、跳舞、玩游戏等等。这样既可以增加互动和趣味性,又可以缓解压力和孤独。