方法一：使用生成脚本的方式
这种方法是通过在高版本的数据库中生成一个完整的数据库脚本，然后在低版本的数据库中执行这个脚本，从而创建一个相同结构和数据的数据库。这种方法适用于小型的数据库，因为生成的脚本文件可能会很大，而且执行时间也会较长。具体步骤如下：
1. 在高版本的数据库中，右键点击需要导出的数据库，选择“任务”-“生成脚本”。
2. 在弹出的向导中，选择“编写整个数据库及所有数据库对象的脚本选项”，然后点击“下一步”。
3. 在“设置脚本编写选项”界面，点击“高级”按钮，进入高级选项。
4. 在高级选项中，把“编写USE DATABASE 脚本”和“架构限定对象名称”选项设置为False，并把“服务器版脚本”选项设置为你要降级到的版本，比如SQL Server 2012。
5. 点击“确定”返回上一界面，然后选择一个保存位置和文件名，点击“下一步”和“完成”，等待脚本生成完毕。
6. 在低版本的数据库中，新建一个空白的数据库，名称随意（与原高版本的数据库名不同即可）。
7. 打开生成的脚本文件，在文件开头添加一行USE [dbname]语句，其中dbname是你新建的空白数据库名称。
8. 在SQL Server Management Studio中，打开一个新查询窗口，连接到低版本的数据库服务器，然后执行脚本文件。等待执行完成后，你就可以看到一个与高版本相同结构和数据的数据库了。
方法二：使用CMD命令的方式
这种方法是通过在高版本的数据库中生成一个完整的数据库脚本，然后在低版本的数据库中使用CMD命令来执行这个脚本。这种方法适用于大型的数据库，因为它可以避免打开过大的脚本文件而导致内存不足或者卡顿。具体步骤如下：
1. 在高版本的数据库中，按照方法一中的步骤1-5生成一个完整的数据库脚本，并保存到一个位置。
2. 在低版本的数据库中，新建一个空白的数据库，名称随意（与原高版本的数据库名不同即可）。