具体方法如下 1.首先我们打开excel，鼠标左键选择需要创建表格的单元格，右键单击2.然后选择设置单元格格式，弹出窗口出现后，切换到边框选项栏，然后单击“边框和内部”外部，选择“确定”。
3.然后点击开始菜单栏下的格式，设置行高和列宽，然后就可以发送单个表格了。
如果我们想发送Excel中的一个单独的表格，也就是说我们在一个Excel文件中，我们下面有很多工作簿，而我们只需要发送一个工作表给对方，那么我们可以将文件另存为一个新的文件名，然后我们删除所有其他工作表，只留下我们要发送的工作表，然后发送给对方，就这样了。
1.新建一个Excel，然后将Sheet1的内容复制到其中，然后发送电子邮件。
2. 截图。
3. 页面底部有Sheet1、sheet2...顶部右键-移动或复制工作表。