简介：在本文中，iPhone实用指南网络将向您介绍iPhone如何跟踪NAP的相关知识。我希望这对您有帮助。不要忘记收集此网站。
本文目录清单：
1.自动休息无法检测到小睡。2.如何记录睡眠3.为什么我的Apple手机跟踪就寝时间不好？4. Apple手机的定位和跟踪如何如何记录Apple手机的睡眠状态6. Apple手机如何开始跟踪？打开Autosleep是否允许您使用iPhone心跳，呼吸，位置和其他隐私（需要使用），并且您需要设置每日时间表，是否在睡前阅读并进行设置。
Autosleep是一种记录People的睡眠软件。呼吸是重中之重。Autosleep结合了手机传感器，您可以理解自己的睡眠。
Autosleep使用手表自动跟踪您的睡眠。AutoSleep使用高级灵感自动休息来计算睡眠时间。如果您佩戴手表睡觉，您无需做任何事情。AutoSleep将自动监控您的睡眠时间和质量并发送给您第一次解锁手机后通知。
以下是答案，我希望为您提供帮助，请及时及时！
在iPhone上使用“睡觉”来跟踪您的睡眠状态
只需设置希望的持续时间，“时钟”应用程序就可以提醒您上床睡觉，并通过播放闹钟来唤醒您。
如何设置睡眠
首次设置时，“时钟”应用程序会问您一些问题：
打开“时钟”应用程序，然后轻轻单击“睡眠”选项卡。
点击“开始使用”，然后选择您的设置。
点击“完成”。
设置就寝时间后，iPhone会在上床睡觉时提醒您，在起床时玩闹钟。
打开或关闭“睡眠”
打开“时钟”应用程序，然后轻轻单击“睡眠”选项卡。
在“定时”下方，轻轻地“睡觉”或“起床”。
在右上角，打开或关闭“上床睡觉的时间”。
这将关闭睡眠提醒并起床闹钟。
更改获得提醒或闹钟的时间和日期
打开“时钟”应用程序，然后轻轻单击“睡眠”选项卡。
在“定时”下方，轻轻地“睡觉”或“起床”。
拖动“睡觉”按钮或“闹钟”按钮（）。拖动，“睡觉”提醒和“起床”闹钟将自动更新。
在“开放时间”下，轻轻获取提醒或闹钟的日期。橙色日期意味着已启用。
跟踪您的睡眠历史记录
打开“时钟”应用程序，然后轻轻单击“睡眠”选项卡。
滚入“分析”，这将显示您最近的历史记录。
如果您在睡眠时使用iPhone，则将无法获得相应的Score..OR，如果您设置了“接听”的闹钟以稍后提醒，则睡前时间将自动更新以匹配。
“睡眠”数据也将自动出现在“健康”应用程序中。
如何更改设置
打开“时钟”应用程序，然后轻轻单击“睡眠”选项卡。
在左上角，单击“选项”。
您可以进行以下更改：
设置入睡。
打开或关闭“跟踪床时间”。您可以通过跟踪晚上使用iPhone的时间来更好地了解您的睡眠习惯。
打开或关闭“请勿打扰”。在睡前，锁定屏幕将变得更黑，设备接收的呼叫和提醒将是静音的，并且通知将在您的沉睡历史记录中显示。
为闹钟选择清醒铃声。
更改闹钟的音量。
点击“完成”。
如何在“健康”应用中查看睡眠历史
要在iOS 13中跟踪您的睡眠分析，请打开“时钟”应用程序，轻轻单击“睡眠”选项卡页面，然后轻轻点击“在'健康中显示更多”。“睡眠分析”显示您的入睡时间或睡眠时间。
“时钟”应用程序中的“睡眠”将跟踪您的睡眠时间，但不会跟踪您的睡眠时间或活动时间。
要跟踪睡眠时间，请尝试使用“健康”应用程序使用睡眠跟踪器。您还可以手动输入睡眠时间：打开“时钟”应用程序，轻轻单击“睡眠”选项卡，然后轻轻单击“显示”更多“健康”。在右上角，单击“添加数据”。FURTHER了解健康应用程序。
睡觉时可能仍然握住手机。
iPhone跟踪睡眠质量主要是通过内部内置的传感器。如果您在就寝前继续使用iPhone，则会像上床睡觉前一样被认为。放下iPhone后，您可以被视为睡觉。
如果您想捕获更准确的睡眠条件，则可以考虑佩戴Apple Watch睡觉，并且可以使用睡眠跟踪功能来检测睡眠状态。
苹果手机定位跟踪方法：
1.打开手机的设置，然后输入接口以单击“隐私选项”。
2.选择“定位服务”，然后单击“定位服务”。
3.选择“查找iPhone”，然后单击以检查申请期。
4.单击“查找iPhone”手机。
5.输入接口后，登录到对手的iPhone帐户。等待一段时间后，您可以找到对手手机的位置。
位置业务意味着移动通信系统通过特定定位技术（例如纬度和经度坐标）获得移动终端的地理位置信息，为移动用户本人，通信系统或第三方定位客户端提供，并在支持下某些电子地图信息。提供与其位置相关的呼叫或非通话业务的移动用户。
您好，详细的步骤
下载并打开“睡眠”应用程序。
单击下面的“维护梦”功能，然后单击“睡眠”选项。
当我们去睡觉时，单击“开始”。
然后放下手机，等待第二天醒来时，“长媒体和结束”时机。
如果您想检查睡眠情况，请单击“我的” - “睡眠报告”。
您可以看到相关的“睡眠报告”。
单击“一天”的睡眠报告以查看“睡眠时间”，“睡眠时间”和“醒来”。
除此之外，您还可以看到“您是否在睡眠期间查看手机”和“您是否讲梦想”。
总结
1.下载并打开“睡眠”应用程序。
2.单击“选集的梦想”功能，然后单击“睡眠”选项。
3.准备入睡时，单击“开始”。
4.醒来后，“按下末端”。
5.单击“我的” - “睡眠报告”以查看相关的睡眠状况。
如何定位Apple手机以定位另一个Apple手机：
Apple手机可以使用公共AppleID帐户，单击“查找我的iPhone”，输入Apple Mobile Phone登录的AppleID帐户，登录到找到我的iPhone，您可以找到另一台Apple手机的位置。
结论：以上是iPhone实用指南网络的全部内容，内容涉及iPhone如何跟踪午睡。我希望这对每个人都会有所帮助。如果您仍然想进一步了解这一点，请记住要收集对该网站的关注！