随着疫情影响，全国高校和中小学开始“停课不停课”，网课突然“火爆”。就连国家级平台也不得不紧急推出在线教育。
在互联网技术的支持下，“在线课程”近来成为一个热词。一时间，“空中课堂”、“云课堂”成为各地“停课、不停教、不停学”的紧急措施。紧接着，还有“老师变身主播”、“小学生集体给平台低分”等网络“槽点”频频上热搜。
一些与网课相关的设备销量也大幅增长，比如平板电脑。在京东、淘宝等电商平台上，苹果、华为等品牌官方旗舰店销售的平板电脑主流型号在部分地区出现缺货情况。其他型号虽然销售正常，但库存并不齐全。而且现在不只是全新的平板电脑卖得好，二手市场的平板电脑也断货了。
当前形势下，平板电脑能够满足人们在家工作、学习的需求，自然就成为了必需品。 早上一醒来，我就赶紧打开钉钉签到打卡。老师整天都安排了完整的课程和学习计划，生怕大家在家放飞自我。直到晚上的班会和自习结束，已经是晚上10点了，我一整天都要在电子设备的屏幕前上课近10个小时。
与整天坐在课堂上听课不同，在家上网课需要孩子们一天的大部分时间都在电脑或平板电脑前度过。这明显长于他们平日里有控制地玩电子设备的时间，更不用说课后了。大部分的娱乐时间还是面对着电子设备的屏幕。
除了长时间的使用外，各种不正确的坐姿也会增加眼睛疲劳。目前，全球有 2.53 亿人失明或视力受损，其中大多数生活在亚太地区。中国居民存在不同程度的视力障碍。其中，患有屈光不正（包括近视、远视和散光）的人数已达4.8亿至5.3亿。
值得家长关注的是，低龄化屈光不正现象越来越严重。据统计，目前我国小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中生近视比例为83.3%，大学生中这一比例为45.7%。
近视比例高达87.7%。其中，电子产品的过早、广泛使用成为主要影响因素。 因此，孩子们在网课期间长期、大量使用电子设备，引起了家长对孩子视力的担忧，也导致了护眼产品的需求激增。
中怡康数据显示，具有护眼功能的激光电视零售额和零售量均逆市上涨。今年第9周，激光电视网络零售额同比增长930.0%，零售额同比增长1016.7%。年内激光电视零售额也累计增长789.7%，零售量增幅高达1,057.4%。
事实上，越来越多的手机、电脑屏幕已经开始包含防蓝光护眼功能认证，比如德国TüV莱茵全球护眼认证。这些护眼技术的本质主要是从防蓝光的角度来保护视力。
简单来说，屏幕会显示三种颜色的光。光的波长越短，能量越长。
蓝光波长为400-500nm，是三种颜色光中波长最短的。另外，瞳孔无法过滤蓝光，因此有害的蓝光会直接到达眼睛的黄斑区。除了导致视力丧失外，还会损害黄斑区的视觉细胞。另外，为了让屏幕看起来更亮，现在显示器制造商让LED发出更多的光，这加剧了屏幕对眼睛的伤害。
如何达到防蓝光效果，主要通过三大方面，调整色温、调整背光、更换发光材料。如果你关注手机的话，大部分采用AMOLED屏幕的新款手机都开始使用一种叫做E3的发光材料。这种材料的特点之一是减少屏幕的蓝光。
打开苹果设备时，设置-显示和亮度选项中有一个“Night Shift”功能，它使用的是“调试色温”的方法。如果你把选项中的色温调到偏暖一点，就会出现“屎黄屏”。
这种方法虽然比较简单，但是也极大的影响了用户体验。 另一种方法是改变屏幕的背光发光特性。目前，很多具有防蓝光特性的电视都采用了这种方法。
他们使用主波长在457nm以上的LED芯片来减少450nm以下的波长。有害蓝光，有效减少蓝光对视网膜的刺激，同时不影响图像质量和显示色温。
护眼装备虽然有用，但日常生活中还是需要注意一些护眼知识。多眨眼会减少眼球与空气的接触面，可以保护眼睛。
还有一点就是避免长时间面对电脑。如果连续对着电脑一个小时，最好休息2-3分钟，让眼睛放松一下。上网课时，你也可以让眼睛看向窗外或短暂地闭上眼睛。
眼睛。您还可以将计算机屏幕移至视线以下。当你盯着电脑时，眼睛会微闭，减少眼部水分的蒸发和干眼症的危害。 可以多眨眼，这样会减少眼球与空气的接触面，可以保护眼睛。
还有一点就是避免长时间面对电脑。如果连续盯着电脑一个小时，最好休息2-3分钟，让眼睛放松一下。或者将电脑屏幕移至视线以下。
当你盯着电脑时，眼睛会微闭，减少眼部水分的蒸发和干眼症的危害。 日常生活中，多吃水果和蔬菜也可以保护视力。可以多吃一些含有色素的水果和蔬菜，比如蓝莓、胡萝卜素、紫甘蓝、大米等。
确实，一些护眼装备确实有一定的护眼作用。比如投影仪产品蓝光较少，对眼睛的刺激较小，确实可以起到一定的护眼作用。合格的护眼设备还可以缓解眼睛疲劳、预防近视，实际体验也非常不错。 最后，虽然护眼设备有一定的辅助和预防作用，但想要保持视力，合理使用手机、多锻炼身体才是最好的策略。
不管怎样，良好的用眼习惯总是正确的。因此，与其迷信各种设备，不如一起行动起来，一起养成良好的用眼卫生习惯。