MDF文件是SQL Server数据库的主数据文件，它存储了数据库的结构和数据。如果你想在SQL Server中查看或修改MDF文件的内容，你需要先将其附加到一个数据库实例中。附加MDF文件的方法有两种：使用SQL Server Management Studio（SSMS）或使用Transact-SQL语句。
使用SSMS附加MDF文件的步骤如下：
1. 打开SSMS，连接到你想要附加MDF文件的数据库实例。
2. 在对象资源管理器中，右键单击数据库，然后选择“附加”。
3. 在“附加数据库”对话框中，单击“添加”按钮，然后浏览到你想要附加的MDF文件的位置，选择它，然后单击“确定”。
4. 如果MDF文件有对应的日志文件（LDF文件），则会自动加载。如果没有，或者你不想使用日志文件，你可以在“数据库详细信息”列表中选中日志文件，然后单击“删除”按钮。
5. 在“数据库名称”列中，你可以修改附加后的数据库的名称，或者保留默认名称。
6. 单击“确定”按钮，完成附加操作。
使用Transact-SQL语句附加MDF文件的步骤如下：
1. 打开SSMS，连接到你想要附加MDF文件的数据库实例。
2. 在查询编辑器中，输入以下语句，将其中的路径和名称替换为你自己的MDF文件和数据库名称：
3. 如果MDF文件有对应的日志文件（LDF文件），则会自动加载。如果没有，或者你不想使用日志文件，你可以在语句中添加以下参数：
4. 执行语句，完成附加操作。
附加了MDF文件后，你就可以在SSMS中查看和管理它了。你可以执行各种操作，如查询、修改、备份、还原、分离等。分离MDF文件是将其从数据库实例中移除的操作，它不会删除MDF文件本身。分离MDF文件的方法也有两种：使用SSMS或使用Transact-SQL语句。
使用SSMS分离MDF文件的步骤如下：
1. 在对象资源管理器中，右键单击你想要分离的数据库，然后选择“任务”->“分离”。
2. 在“分离数据库”对话框中，选中“删除备份和还原历史记录信息”复选框（可选），然后单击“确定”按钮。