对于热爱运动的人来说，使用高科技设备来更好地了解身体状况、记录运动数据是非常有必要的。
如果想要监测跑步、健身过程中的心率变化，调整呼吸和节奏，就需要使用心率监测设备。
目前市场主流产品包括运动手环、智能手表、心率胸带等。
我们简单将其分类为手腕式，主要有两种：胸带式。
那么，使用哪种类型的产品比较好呢？它们各自的优点和缺点是什么？我们来看看下面的内容。
舒适性和易用性 首先是舒适性和易用性。
显然，腕式心率监测设备在这方面表现更好。
运动腕带和手表佩戴起来非常方便，也不存在运动后出汗而产生异味的问题。
相对而言，心率胸带需要绑在胸部和衣服下面，舒适度稍差，而且使用几次后需要清洗。
获胜者：腕带准确性。
从外媒对主流品牌心率胸带和智能手表的心率监测数据分析来看，胸带依然是最精准的民用级心率监测设备。
理论上来说，胸带距离心脏更近，其监测技术也是直接读取心跳，而不是通过光学传感器监测血流然后用软件进行转换，也不存在光线或皮肤影响准确性的问题。
获胜者：胸带 连接性 虽然腕式心率监测设备和胸带几乎都是通过蓝牙连接手机传输数据，但由于腕带和手表通常带有显示屏，因此更加直观，这是普通心率监测设备无法实现的。
胸带。
用户可能需要经常检查移动应用程序以确保连接正常。
获胜者：腕带电池寿命毫无疑问，胸带没有显示屏，理论上更省电。
腕带和手表中使用的光学心率传感器消耗的电量较多，再加上一些基于屏幕显示的附加功能（如通知等），续航能力自然稍显逊色。
胜出者：胸带价格 目前，市场上主流的心率胸带售价在60美元（约合人民币）左右，相对便宜；而支持心率监测的腕带或手表至少需要99美元（约合人民币）。
），高端型号价格较贵。
胜出者：胸带总结 从上面的对比结果可以得出，如果你专注于心率监测，更准确、续航时间更长、价格更便宜的心率胸带是更好的选择，但佩戴不方便，且心率平均舒适。
;心率腕带和手表更舒适，有更好的附加值，比如配件、副屏通知工具等。
显然，这两种心率监测设备的定位不同。
用户在购买前需要确定自己属于哪一种类型，然后做出选择。