当前位置: 首页 > 科技赋能

无法监控健康数据?你可能买了假运动手环

时间:2024-05-22 16:38:02 科技赋能

可穿戴设备这几年市场确实很火爆。

各个厂家都可以制作出可以计步的手环,一定会很受欢迎。

价格门槛也很低,便宜的只需几十元一个。

但我想说:如果你的运动手环连心率、血压等健康参数都测量不了,只有计步功能,那还有什么意义呢?如果碰巧你手上的手环只有计步功能。

那么您可能买了一条假运动手环。

他充其量只能算是一个“计步器”。

对于一款真正的智能运动手环,我们需要的不仅仅是计步,而是一款真正具有很多针对性功能的运动手环。

监测心率和血压等健康数据。

我们大部分的锻炼都是为了达到减肥增肌的目的。

运动时,如果能够实时监测自己的心率,就可以根据心率调整当前的运动强度。

这样可以达到更好的锻炼效果,事半功倍。

此外,更好的运动手环还可以连续测量血氧和血压值。

这样就可以更好的分析身体的健康状况。

我用的5i运动手环可以检测到这些参数。

它可以实时检测运动过程中的心率数据,可以做出加速还是减速的参考决策。

运动的。

在根据各种数据检测出睡眠、疲劳等健康状况后,比较好的智能手环一般可以分析出睡眠状况以及你今天是否累了,是否需要刻意多休息。

这样的手环可以优先考虑我们自己,更好地预测身体的状态。

具有多种测量功能的手环一般背面都有光电传感器。

防水性能极佳,佩戴舒适。

如果运动手环的防水等级达到IP67,就可以很好地适应洗手、出汗、甚至游泳的防水需求。

前面提到的5i的防水等级为IP67。

从佩戴体验上来说,最好选择一款适合自己手腕形状、材质为软硅胶或橡胶的运动手环。

我选择的5i运动手环是我使用最多的5i运动手环。

其功能比较齐全。

基本上该有的功能都有了:心率血压监测、运动计步、抬手亮屏、睡眠录音、来电提醒、微信QQ提醒、高级防水。

佩戴起来更加舒适。

背部的弧度贴合手腕。

长时间佩戴也毫无压力。

但不要戴得太松,太松可能会导致测量不准确。

表带材质为硅胶,软硬度适中。

防水效果更好。

弄脏后也更容易清洁。

通过接触式充电底座充电。

充电时间很快,一般不会超过两个小时。

电池寿命至少为5-7天。

电池还是很耐用的。

功能方面,手环支持手机QQ、微信通知。

开启此功能后,当手机有通知时,手环会自动振动三下。

它还支持晃动拍照。

在手机应用中打开拍照界面,摇动手环即可自动拍照。

这个功能还是比较新的。

同步健康数据可在手机App上查看。

定期对血压、睡眠状态进行整理分析。

整个界面非常简单易懂。

我已经使用这款手环快一个月了。

总体来说,我感觉它该有的功能都有了,而且防水性能也很好。

最重要的是监测身体的健康状况。

相比缺乏功能的智能手环,这款国产品牌5i手环对于我个人来说使用起来更加舒适。