市场研究公司Juniper Research预测，今年可穿戴设备出货量将达到1.3亿台。
市场研究公司IDC也预测，这个数字将接近1.2亿台，但今年之前市场不会太活跃。
显然，可穿戴技术不仅仅是一句空话。
每个人都同意可穿戴技术是一件非常好的事情。
佩戴可穿戴设备后，人们往往会忘记它们的存在，但它们可以帮助人们了解自己的健康状况，更好地改善健康状况。
随着时间的推移，人们看病的次数会减少，医疗费用也会减少，如果一切顺利，生活质量就会提高。
目前的可穿戴设备仍然是配件而非独立产品。
我对开头提到的问题的回答可能会让你失望，因为我没有佩戴健身追踪器。
你可能难免会问，为什么？不可否认，使用医疗IT设备跑马拉松意义重大。
如果设备能够自动将时间、距离、配速和每英里所用时间上传到网络服务或云端，我的生活会更轻松吗？与其将设备中记录的信息写在便利贴上，然后为什么设计不能比将它们输入 dailymile 网站更人性化呢？当然，像大多数跑步者一样，我也拥有一块具有 GPS 功能的手表。
当旧的带 GPS 功能的手表最终停止工作时，大多数跑步者会购买新手表，然后将其扔掉。
目前，健身追踪器仍然是我手表的附加组件，可以在我跑步时监测我的心率和脱水情况，并在我睡觉时监测我的睡眠模式。
然而，其他时候，我所做的不仅仅是“倾听我的身体”。
请注意，我在这里使用了“配件”一词。
追踪器不能完全替代手表，除非它们可以显示我的配速、距离和锻炼时间。
健康状况不仅仅是数字 这里还有另一个因素需要考虑。
健身追踪器和应用程序通常由需要一些激励的人使用，例如达到一定里程的徽章、节食的点赞、想要改善健康的人或需要一些指导的人。
形成了团体。
这绝对没有什么问题。
例如，Couch-to-5K 跑步计划和连接的移动应用程序已帮助数千人成功完成了他们的首次 5K 比赛。
几乎没有人在比赛中退出。
和我一样，很多人发现跑步可以让你更健康，还能帮助你找到一群志同道合的朋友。
这些程序及其相关应用程序的流行是基于数据的。
这也没有什么问题。
然而，作为大家跑步的动力，制定计划并不总是有效。
是的，我跑了一段时间，达到了锻炼计划中设定的目标，不断刷新自己的最好成绩，缩短了比赛时间。
我记录我的时间，回顾这些时间，并尝试更新我的时间。
但我还有其他动机。
当我跑步时，我会理清思绪，思考问题，挑战自我。
在寒地的最后几个月里，最令我自豪的不是比赛，而是我对极涡的勇敢挑战。
当时，我穿上了4件衬衫和两副手套，在寒冷中奔跑。
20分钟，因为我觉得我有能力去挑战它，而这些是无法衡量的。
数据很重要，但它们不能也不应该定义我们。
可穿戴技术无法告诉我们我们尚不知道的事情。
那么我为什么要佩戴健身追踪器呢？简单来说，我需要一个理由。
到目前为止我还没有找到充分的理由。
（似乎有三分之一的美国人在购买可穿戴健身追踪器后的六个月内就不再使用它们。
）一些公司正在使用健身追踪器来监控员工的健康状况，但这些计划往往针对的人群是针对那些需要一点额外的人没有人会像我一样愿意在隆冬、酷暑和大雨中跑步。
此外，健康计划可能会因为暴露公司希望哪些员工减肥而适得其反。
健康保险公司还采取行动与可穿戴技术公司、医疗保健领域的初创公司和其他公司合作，为将应用程序和设备连接到其保险计划的客户提供激励。
他们的目标人群是需要健身提醒的人，而不是肥胖的人。
医疗保健提供者也在慢慢采取行动。
因为与医生共享患者健康数据有着巨大的应用前景。
很少有患者有时间、精力或知道如何收集数据，也很少有医生有时间、精力或知道如何仔细审查从患者那里收集的数据。
新兴的客户健康应用程序可能会有所帮助。
数据只有对您有用才有价值。
健康追踪器会生成大量各种健康数据，只有当我的保险公司、医生和护理人员能够看到这些数据并相应地修改我的短期和长期医疗保健方案时，这些数据才有价值。
我不需要可穿戴设备来告诉我跑了多远、出汗了多少或者吃了多少。
这些都是显而易见的事情。
我需要可穿戴设备来告诉我我不知道的事情。
这些任务应该在没有任何不适、中断或费用的情况下完成。