站着电脑办公已经两年了。无论我每天要编程多少小时，我都会站在电脑前。也就是说，有些日子我会每天站起来超过10个小时，尽管不是连续的——中间有小睡、吃饭、冥想等。在我决定站着编程之前，我没有看血质或者其他身体指标，现在也没有测试过，但是以下是我自己对身体变化的感受。我不能将所有这些变化都归因于站立工作，我每天都在工作之外锻炼身体。然而，我站立的时间远远超过其他活动，所以它对我身体的改变应该比其他运动更大。我担心站立工作后会发生但没有发生的事情。我的膝盖、脚、背部或臀部没有任何不适。我不会在一天结束或周末感到筋疲力尽。我的工作效率和注意力并没有减少。站立工作后真正发生了什么我的姿势比以往任何时候都好。我的脖子和肩膀不再向前弯曲。我的腿上有更多的肌肉。我不再有腰痛。我的身体在工作期间有活跃的运动。站立编程的负面影响：我连续坐了两个小时感觉有点不舒服。正面：在排队等地铁时，我很少感到没有动力。我想以前有这种感觉的部分原因是我站着容易累。它不再像那样了。我这两年的自我调整：以前都是站在厚垫子上，穿软底鞋。现在，没有软鞋，也没有地垫。与原来相比，我现在将笔记本电脑抬高了5英寸，因为我的头喜欢在以前的高度前倾。现在键盘的高度大约是我的胸部，我的视线角度大约是前后105度。以前我会坐下来休息，现在我做跳跃而不是休息。跳跃比坐下给我的腿更多的能量。总而言之，这些变化让我又惊又喜。站了两年，还是真心推荐站式电脑桌。尤其是站立式笔记本电脑桌。
