运动手环等智能穿戴设备的发展已经从原来的高端逐渐转变为现在的大众化。
关于手环的火爆，不得不提的是，以前国外的高端手表如JAWBONE售价69元的小米手环1就被戒指厂商拉下来了。
小米手环1凭借低廉的价格、可靠的质量和超长的电池续航时间在中国取得了巨大成功。
当然，BONG 2就是这样被小米手环拉下来的。
作为bong家族的新产品，bong 3 HR吸收了其他手环的许多成功经验，尤其是在心率和血氧测量方面。
打开盒子，左边是Bong 3 HR的包装盒，右边是小米2的包装盒。
大家注意到，两个盒子除了颜色不同之外，尺寸一模一样。
右边的bong 3 HR去掉了外层塑料膜，黑色的盒子看起来比小米手环2的盒子更酷。
两款手环的包装盒背面，小米的参数标签完全在背面，而Bong 3 HR的参数标签则贴在侧面。
从这个角度也可以看出，两个盒子的尺寸基本相同。
打开bong 3 HR包装盒顶盖，露出手环主体。
手环主体正面屏幕上还贴有一层保护膜。
下层是腕带、充电线、说明书，这三个手环常用的配件。
当我打开上层盒子时，并没有看到里面的充电线。
盒子里的东西似乎都是黑色的。
大多数手环最初的腕带似乎都是黑色的，这相当符合大众的审美需求。
如果您需要个性化的腕带，可以自己购买（腕带也是如此）。
戒指厂家的发财之道。
我一年用了4个手环，当时花了80块钱买了小米手环1，但手环的价格才69）。
充电底座特写显示充电线仅采用底座设计。
手环主体背面有两个铜触点，通过这两个触点给手环充电。
手环主体背面有充电触点以及心率、血氧传感器。
手环主体和腕带的外观与小米手环2类似，腕带的材质比小米手环2要硬一些，同时腕带的厚度为它也比小米手环更薄一些。
实际使用体验：安装bong APP（Android系统），打开蓝牙，开始绑定bong 3 HR手环。
绑定手环时，手环屏幕会亮起，并出现以下屏幕（请忽略我的头发）。
绑定手环 然后开始固件更新。
APP主界面底部分为4个界面，时间线、数据报表、设备、我（账户管理）。
数据报告中记录了三大数据，分别是活动报告、睡眠报告、心率报告。
最有特色的是心率报告。
其他手环如小米等仅手动测量，并没有像Bong 3 HR那样进行自动间隔测量。
您可以看到全天的心率变化。
还可以每周和每月进行一次统计。
当心率和血氧传感器测量心率时，左右两侧的绿色LED灯会闪烁。
测量血氧浓度时，右侧红色LED灯会闪烁。
为了拍这张照片，我花了很长时间测量心率、血氧、睡眠记录。
Bong 3 HR 非常独特。
小米等很多手环都无法记录午睡（华为手环B3也可以记录午睡），但bong 3 HR可以更准确地记录午睡时间，让睡眠统计更准确，同时还提供平均睡眠心率。
这也是小米手环不具备的功能。
同时，bong 3 HR还可以提供睡眠报告卡与前一天的评分和比较功能，更容易看到睡眠状况的变化。
寻找手链与寻找其他手链类似。
此时手环会震动，但 Bong 3 HR APP 额外有信号强度显示，以便在手环未佩戴时更方便查找。
bong 3 HR 手环没有触摸屏。
点亮屏幕的方式是直接抬起手腕或者双击底部。
手环屏幕界面的切换可以设置为自动切换或手动手腕旋转。
然而，这种交互方式非常不方便。
手腕灯经常不亮，转腕切换界面不灵敏。
每次自动切换都像个傻子一样。
不像华为手环B3的触摸屏和小米手环2的触摸按键那么方便直接。
同时，如果设置为自动切换，每次都会自动测试心率，这会增加功耗。
综上所述，在为期一周的试用过程中，我对bong 3 HR的感觉还是非常不错的。
与bong 2相比，这是一个巨大的进步，这让很多终身出售bong 2的朋友感到惊讶。
心率测量速度很快，但最初的测量结果不是很准确，但最终显示的结果还是很准确的。
24位医疗级心率芯片的测量精度比小米手环2好很多（小米手环2的心率芯片是ADI提供的，精度一般，但是省电，而且甚至不如小米手环1S的心率芯片）。
它还支持全天自动心率测量和记录，方便用户查看心率变化过程。
同时，在1元以内的腕带中，bong 3 HR拥有独特的血氧测量功能，可以帮助用户监测运动过程中身体的供氧情况。
经过我的测试，静息状态下的血氧浓度基本上是饱和状态的98%-99%，无氧运动后血氧浓度会下降。
虽然腕带的材质是普通的TPE，但是佩戴时的手感还是非常不错的。
这一周的佩戴没有出现任何不适的情况。
Bong 3 HR也有一些需要改进的地方：屏幕的显示效果在我用过的带屏手环中比较平均，在阳光下识别度较低。
与小米手环2和华为手环B3的显示效果相比，阳光下显示效果比较清晰。
没有触摸屏，也没有触摸按钮，交互操作方式不够方便。
自动心率测量功能消耗较多电量。
声称的20天续航大概是在关闭自动切换界面、自动心率测量和消息提醒的情况下测试的。
我使用了大约 8 天，它收到电池电量低的警告，但已充满电。
充电大约需要 2.5 小时。