作为已经拥有普通版小米手环的用户，在推出后一直很困惑心率版（小米官方称光感版）是否升级？因为睡眠质量不是特别好，所以我比较关心睡眠监测功能。
我一直觉得普通版的睡眠监测功能只是依靠运动传感器来收集数据，不够准确，所以我对心率版的手环不感兴趣。
我非常期待睡眠监测。
恰巧我的一个朋友刚刚报名，立即带他过来测试。
在随后的测试中，为了测试条件的一致性，我选择在同一只手上佩戴两个手环……想想自己对于各种测试也是相当辛苦的。
心率版手环从正面看上去和普通版一模一样，基本上无法有效区分双胞胎。
把主体剪下来看看。
如果不打开 LED 灯，您无法分辨出差异。
我的是老款灯笼版，新款只有一种颜色：白光（要多花十块钱才能看出区别，想想就醉了）侧面一模一样。
资料显示，电池均为45mAh。
主要区别在背面。
心率版本有一个用于光电心率传感器的小窗口。
这个透明的窗户和黑色的塑料贴合得很好，基本上没有任何缝隙，可以看到里面有一个像相机一样的东西，而它周围的两个金色的就是发光体。
工作时发出的绿光很小，有点刺眼。
从侧面看，心率版由于光电传感器（左）增加了厚度，重量也增加了0.5g。
当我把它带回家时，快没电了，我发现普通版和心率版的充电器不通用，无奈之下我强行插了进去。
普通版的充电器虽然体积大了一些，不太贴合，但还是可以正常充电的。
光电心率传感器在测量心率时会发出绿色光波。
当这个光线照射到手碗上时，摄像头就会根据血管反射的阴影进行判断。
如果有轻微的变化，就会被视为心跳。
我尝试在手机APP上进行心率采样。
基本上采样时间在10秒左右。
可能是我佩戴宽松，有时会漏光，所以偶尔采样不准确。
接下来我就来测试一下我期待已久的睡眠监测。
本来打算测试三天，结果第三天晚上就忘记戴了……而且看了前两天的数据有点失望。
我感觉基本上没有必要再测试第三次了。
测试了几天。
第一晚的测试结果显示，心率版的总睡眠时间比普通版少了5分钟，深度睡眠时间少了10分钟。
第二天晚上，心率版的总睡眠时间比普通版长了31分钟，深度睡眠时间也更少。
7分钟。
总结：看来对于睡眠监测功能来说，心率版本的加入确实会让睡眠时间监测更加准确，但由于不是实时监测，而是间歇性定时监测，所以其准确度相当有限。
，如果你和我一样对睡眠监测精度抱有很高的期望，可能会相当失望（下次有机会，我会找一款带体温和电极心率监测的智能手表来测试，不过那个产品一般都长——持久性很大，所以戴着它睡觉的体验可能会很不愉快）。
对于跑步用户来说，心率功能还是相当实用的。
当你点击小米运动开始跑步时，手环上的心率灯会持续闪烁，进行实时监测。
但目前尚未发现心率目标设置或语音提示。
我毕竟没有多少人愿意在跑步时盯着屏幕。
希望以后APP能增加这个功能。
目前小米手环心率版主打运动功能，对于提高睡眠监测的准确性帮助不大。
如果有喜欢运动的朋友打算购买小米手环，30多元加个心率功能还是不错的。
选择，但由于光电心率耗电较多，普通版手环可以实现30-45天的待机时间，心率版的待机时间估计只有一两周（具体取决于个人锻炼频率）。
最终如何选择？选择哪个版本取决于您。