自我量化现在已经成为一种常规的技术方法。
很多可穿戴设备可以为我们提供运动数据追踪、心率监测等数据，但我们却希望获得更深入的关于身体甚至心灵的信息。
考虑到这一点，我们将告诉您可穿戴设备和互联技术的未来会发生什么，哪些指标很重要，以及新传感器将如何影响行业。
当然，我们不会涵盖每一个细节，因为生育和医疗领域有很多创新，但迄今为止最重要的报道是如何帮助我们吃更健康的食物、保持健康和减轻压力。
饮食习惯现状 MyFitnessPal 基本上是食物追踪领域的冠军。
它在全球拥有超过10,000个用户，可以形成庞大而详细的数据库，包括常规膳食、食品条形码、食品营养以及特定营养目标的完成情况。
然而，尽管支持Under Armour Record套件并支持Google Fit和Apple HealthKit等健康平台，MyFitnessPal仍然需要我们手动输入成分和数量。
尽管谷歌的 ImCalories 系统可以通过人工智能帮助我们进行分析，但它经常可能会出现识别错误。
下一步，一些智能服装和目标管理系统已经能够测试我们身体上的实时数据，而HealBe GoBe眼镜希望能够自动计算卡路里消耗并实时测量血糖水平。
虽然其原理仍受到诸多质疑，但至少从早期的反馈来看，某些方面还是相当有效的。
此外，谷歌还正在开发智能隐形眼镜。
虽然它主要用于检测糖尿病患者的血糖水平，但它也可以帮助我们管理饮食。
同时，还有一个更有趣的产品，来自AutoDietary团队的智能项链，它可以通过匹配我们咀嚼食物的声音来估算食物的类型和热量，非常神奇。
在体重管理方面，三星C-Lab实验室研发的Welt智能腰带就是代表，它的目标就是帮助我们应对肥胖危机。
通过追踪皮带扣，可以准确测量腰围，算法会通过实时图表告诉我们体重是否明显增加或腰围变大。
目前这些想法都处于比较初级的阶段，未来哪一种能取得更好的效果还不得而知。
但有一点是肯定的，那就是如果它能够帮助人们健康饮食、养成习惯、帮助减肥，那么它将会有非常广阔的市场前景。
目前的运动健康状况 如果您目前使用的是可穿戴设备，那么很有可能是 Fitbit 或 Apple Watch。
我们见过很多带有心率追踪功能的产品，但它们之间是相对独立的。
Fitbti、Misfit、Jawbone以及各种智能珠宝产品都可以追踪步数、活动距离、时间和卡路里消耗。
这些都是通过内置加速计、陀螺仪、GPS 和不同类型的心率传感器来实现的。
MyZone 首席执行官 Dave Wright 表示，随着他的游戏心率胸带的推出，计算步数和计算健康数据的日子已经屈指可数了。
“世界卫生组织在其官方指南中表示，每周10分钟中等强度或75分钟相对剧烈的运动对健康非常有益，而这不仅仅是步行数万步，更重要的是质量，“ 他说。
下一步是什么？ Wareable 编辑 Michael Sawh 表示，运动时需要更多关注心率变异性（HRV），他希望像 Fitbit 这样的设备未来能够覆盖这些数据。
虽然有些一厢情愿，但 HRV 关注心率波动比仅仅关注心率变化更有意义。
由于它们使用相同的光学心率监测器，因此这些产品最好在早上对消费者进行测试，本质上允许您随时将其佩戴在身上以监测数据（如果您愿意）。
至于Fitbit，James Park表示，未来像Fitbit这样的产品还可以测试血压和运动的效果，但这还处于构想阶段。
与此同时，Jawbone 收购了 Spectros，这是一家专门通过脉冲技术测量血氧水平的医疗技术公司。
这也表明，未来可穿戴设备还可以更深入地测量快速眼动睡眠指数和卡路里燃烧数据。
不仅仅是Fitbit和Jawbone，很多耳机产品都可以实现这些功能，比如Bragi、三星、Bose等公司都有这样的潜力。
另外，除了标准类型的产品外，还有像智能药丸BodyCap这样的产品，可以进入我们的身体，追踪肠道内的体温等数据，更适合一些精英运动员随时掌握自己的身体状况。
随时。
情绪和压力管理现状的一个简单现实是，情绪感知和压力检测技术仍然非常小众。
一些独立的小公司更愿意开发此类产品。
到目前为止，我们已经体验了帽子、腰带和呼吸追踪。
以及其他不同类型的产品。
不幸的是，这类设备目前非常特殊，很难融入我们的生活。
虽然也有 Muse 头带、Bellabeat LEAF 吊坠等高延迟产品，但很少有比主打呼吸减压和放松的 Spire 更成功的了。
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目前，出现了新一轮强调心理健康和养生的生物反馈服装，甚至Pebble智能手表也加入了这个行列，但它们需要我们手动输入一些情绪和位置信息，但这只是第一步。
未来还会有更加快速的发展。
接下来你知道，当苹果加入这个领域时，一切都会不同。
在本周的 WWDC 开发者大会上，我们看到了 watchOS 3 系统中全新的 Breathe 深呼吸提醒应用程序的亮相。
在这个要到秋天才会正式开放更新的消息系统中，Breathe可以通过明显而温和的触觉反馈机制提醒我们深呼吸，降低心率，在某些情况下还可以起到放松的效果。
明年3月，此前在Indiegogo上亮相的Zenta智能手环也将正式发货。
这是一个令人兴奋和期待的产品。
该产品可以追踪皮肤反应来判断快乐、愤怒、紧张或放松等不同情绪，并通过调节皮肤温度和电导率来改善睡眠质量。
Zenta 使用光学心率传感器、红外温度传感器、加速度计并从社交媒体读取信息，通过日历和应用程序构建实时情绪分析，并通过特殊算法进行呼吸放松练习。
这是一个非常大胆的想法，有一天可能会帮助精神科医生和治疗师帮助患有精神疾病问题的人康复。