看过我2022年终总结的朋友应该都知道，我2022年年底就要开始运动了，我从来没有运动过，对这个完全陌生。怎么突然去健身了？你疯了吗？其实每次练到最后无法继续下去的时候，脑子里都是这么想的，但还是咬牙坚持了下来。我当初选择开始健身最大的原因是因为我老婆开始健身了。我被影响了，我每天都被人鄙视。我再也受不了了。另一个原因是我觉得我需要做一些改变，让我的生活和以前不一样。在经历了2021年下半年的颓废和2022年上半年的工作变动之后，我自然需要生活上的改变来调和这一切。我觉得2022年是我重新开始的一年，不仅是工作，我还有生活，所以我需要改变。改变我的生活其实并不容易。比起工作，我可以换一份工作，但我总不能轻易换一个家庭吧？因此，我认为健身是一种自然而恰当的选择。正是以上两个原因让我走上了健身之路。为了逼自己，我还报了私教班，把钱都给了。现在我不能反悔，只能认真对待。对于健身，我最大的感受就是痛并快乐着。自从开始健身以来，每天都特别累，不是痛就是累，精神还好，身体就是废了。记得刚开始运动的时候胳膊疼了4天，疫情期间休息恢复健身大腿疼了一个星期。这仍然是一场噩梦。不过，健身也让我收获不少。首先，最大的收获是认识到自己的才华。好吧，我应该是健身房里最没有经验的人，这让我更加绝望了。总觉得自己活不了多久，因为老了不知道干什么，不知道干什么好。真奇怪，自从知道自己这么菜鸟之后，突然就想多活几年，真是一件奇怪的事情。其次，在锻炼之前，我对自己的身材和姿势没有任何要求，也没想过。不过，自从我开始锻炼，发现它们还有救的时候，我突然有了一些希望——我的腰能不能再挺直一点？我能在有生之年看到我的腹肌吗？那么，健身可以锻炼我坚持的意志。我不是一个很执着的人。最大的原因是工作中很多事情喜新厌旧。我喜欢接触一些新鲜事物，不想每天重复。乏味的工作。这也是我能坚持锻炼的原因。连运动都坚持不了，又怎么能坚持写作呢？如何坚持我的公众号？2022年，我要做的新事就是健身和公众号。可以说两者几乎没有交集，只是都需要坚持。对我来说，它们是相互启发的东西，缺一不可。最后，健身是一种让你放飞自我的活动。学会如何放下自己是非常重要的。我稍后会分享这一点。我很珍惜这种状态。每次参加私人培训班时，我都会专注于自己的身体感觉。当我终于跑起来的时候，我可以做更多的思考，比如下周我要写什么文章？很多时候，我的跑步时间会在不知不觉中飞逝，这反过来又帮助我坚持下去。以上就是我开始健身的原因和个人的一些收获。希望更多的人可以一起来锻炼，加油！----------------[END]----------------欢迎加我v[longyiyiyu]，无负担交流，我将长期职业发展规划指导，短期工作重心交流，职场困惑面试辅导，也欢迎关注公众号【千龙在园】，获取程序员职场相关经验，提高工作效率和职场效能，并建立更多联系。
