很多空调遥控器都会有一个“睡眠”按钮。顾名思义，这个功能按钮是针对睡眠场景设计的，但是有些人使用这个功能后，发现晚上会被热气吵醒。
发生了什么？ 睡眠模式有很多不同的定义 首先，我们需要了解什么是睡眠模式。以空调处于制冷运行模式为例。进入睡眠模式后，空调会自动升高设定温度。
目的是为了让夜间使用空调更加舒适，同时达到节能的目的。 不同的空调产品进入睡眠模式后具体的运行机制有所不同。
虽然具体温度变化曲线存在差异，但可以看出空调在进入睡眠模式后会自动改变预设温度。制冷运行模式下，室温会升高2°C。因此，如果原来设定的温度比较高，就很容易因热而醒。 并不是按下“睡眠”按钮那么简单 睡眠模式的初衷是好的，它可以提高睡眠过程的舒适度，但是空调进入睡眠模式后，不是简单意义上的加热或冷却过程，而是简单意义上的加热或冷却过程。
需要根据睡眠的不同阶段、不同的使用者来改变温度。 所以现在很多空调都内置了多种睡眠模式，或者需要通过遥控器进行个性化设置，让温度变化更符合自己的需求，而不是随便按一下“睡眠”按钮。
例如，某品牌空调采用四种睡眠模式，包括睡眠模式、唤醒模式、午睡模式和DIY模式。唤醒模式基于睡眠模式，可以设置起床前的温度。下降1-2℃，适合人体逐渐苏醒的学生、上班族。
是更科学的自动睡眠温度设置。 此外，某品牌空调针对不同人群开发了专属睡眠模式。
例如，对于老年人，当设定温度低于28℃、高于24℃时，前两小时每小时温度升高1℃；而对于成人来说，对于人类来说，当设定温度在24°C到28°C之间时，前2小时温度每小时升高1°C，然后在睡眠7小时后降低1°C。 这个问题不能完全交给“睡眠模式” 在制冷模式下，空调进入睡眠模式后确实会升高室内温度，但最终的热唤醒也可能与技术有关以及空调的性能。与温度控制能力有一定关系。 例如定频空调，达到设定温度时压缩机会停止运行，当实际温度升高时压缩机会再次启动。
反复启停会导致室温波动较大。 ，在风量减小、温度设置为28℃的睡眠模式下表现更为明显，更容易因热而醒来。
购买和使用时要注意以下两点 优先考虑变频空调。如上所述，定频空调可能会导致室内温度波动比较大，而变频空调可以更准确地控制温度。
室内温度基本恒定，比定频空调使用更舒适。另外，与定频空调相比，在节能、静音方面也有优势。从价格上来说，定频空调的价格会相对便宜一些，但是现在变频空调的价格也有了明显的降低，两者的价格差距已经缩小了很多。 了解睡眠模式及其工作原理。
购买空调时，最好了解它的睡眠模式是什么。建议优先选择提供多种睡眠模式或可自由设置睡眠模式的机型。另外，空调的说明书通常都有睡眠。
使用时可以参考该模式的具体描述来设置具体的睡眠模式，从而真正发挥睡眠模式的真正作用。