明亮的白色背景逐渐被深黑色所取代。它被形容为一种时尚酷炫的全新UI设计范式，而在即将到来的iOS13和AndroidQ系统中，苹果和谷歌都将“深色模式”作为今年的主要更新之一。有些人也习惯称它为“深色模式”，听上去像是为黑暗量身定做的，即使这确实是它的使用场景之一。但如果你打算用它来缓解睡前玩手机对眼睛的伤害，那你可能要放弃这个想法了。在安卓开发者文档中，谷歌解释了深色模式的三大优势，分别是提高电池续航时间、提高弱视人群和强光敏感人群的可见度，让用户在弱光环境下更好地使用。设备。其中，续航的提升与手机的屏幕材质有关。以谷歌的测试数据为例。它使用带有LCD屏幕的iPhone7和带有OLED屏幕的Pixel手机进行比较。两者在启用深色模式后使用地图导航时，Pixel手机的功耗下降了63%，而iPhone7则没有太大变化。但后两点与用眼有关，并没有得到大家的认可。关键问题是“深色模式是否真的可以提高我们对文字的可见度和可读性”，甚至可以达到一些人所说的“使用深色背景可以保护我们的眼睛”的效果。目前还不清楚答案。早在2003年，台湾大业大学就进行了一项实验，测试深色和浅色背景对用户屏幕可读性的影响。结果表明，深色文字在浅色背景下，实验者阅读速度更快，完成任务的效果更好；德国帕绍大学的研究员SusanneMayr也得出了类似的结论。与此同时，斯坦福大学拜耳眼科研究所的医生EunaKoo也表示，根据现有数据，她认为调暗屏幕色调并不能缓解眼睛疲劳。与色调相比，用户的使用时间和屏幕亮度更值得关注。我们以前谈的是屏幕对眼睛的伤害问题，但本质上是在谈蓝光或频闪等因素。前者是指光源中的短波可见光，会影响人眼的黄斑区，导致睡眠质量下降；而后者可以理解为屏幕图像的波动频率，这可能会加剧视觉疲劳和疲劳。正因如此，现在市面上可以看到各种打着“防蓝光”标语的贴膜配件。今年，几款国产手机开始关注手机屏幕的频闪问题，也给出了相应的解决方案。两者都与屏幕色调没有直接关系。不列颠哥伦比亚大学视觉感知交互组的一项研究结果表明，如果“散光用户”阅读黑底白字，那么阅读白底黑字会更加困难。原因是在白底黑字的情况下，人眼能接收到更多的光线，虹膜的更多部分会选择关闭，晶状体的变形相对较小；但在黑底白字的情况下，为了对光线的吸收增加，虹膜会开得更大，晶状体的变形也会增加，更容易造成眼睛疲劳。“尤其是字体很小的时候，比如在小屏手机上看短信，亮背景会明显好于暗背景。”一位苹果工程师也表示，讨论深色模式对手机用户的价值，离不开环境光等外界条件的影响。例如，在光线较暗甚至全黑的环境下看手机，难免会出现过强的眩光。此时的深色模式和“原色显示”功能就是将手机屏幕调整到接近周围环境光的色温和色调，从而提高用户的可读性。这也正如谷歌所说，对于那些对强光敏感、处于弱光环境中的用户来说，深色模式确实可以提供一些帮助，但这仍然与护眼没有直接关系。在去年的WWDC大会上，苹果人机交互团队的设计师RaymondSepulveda进一步阐释了macOS的“深色模式”使用场景。他指出，只有阅读浏览或内容创作应用需要长时间开启深色模式，例如文本或代码编辑。它们会利用黑白文本的高对比度特性来保持用户视线的聚焦，而其他大多数软件对深色模式的需求并不强烈。有趣的是，一些内容消费应用也看中了深色背景的特性——比如Spotify、Netflix和Steam，它们都将深色背景作为默认的设计风格，与其说是为了专注。千方百计留住用户，延长使用时间，让用户上瘾、上瘾。因此，希望通过深色模式，或者屏幕使用时间等其他东西来改善我们的手机使用习惯，心理安慰远大于实际意义。如果真的想保护眼睛健康，不妨先说服自己，睡前放下手机试试？
