《小王子》里的狐狸说，如果你需要对方，就意味着你被驯服了。
试用 Fitbit Charge 一周后，我想我已经习惯了。
其实从去年下半年到现在，我已经尝试过很多款智能手环了，但基本上只喜欢了两三天。
要么是电池没电时把它取下来忘记随身携带，要么是随身携带时忘记检查其数据。
Fitbit Charge 如何束缚我？想了想，我觉得相对于上一代产品来说应该是一个新的功能：来电提醒。
漏接电话一直是我的坏习惯，但在佩戴 Fitbit Charge 的日子里，我再也没有漏接电话。
我个人认为Fitbit Charge的来电通知做得很好。
当有来电时，手环会轻微振动，屏幕会亮起。
与智能手表每一条微信消息都会响铃相比，Fitbit Charge 的“提醒”要“安静”得多。
当然，这只是解决了像我这样的人的痛点之一。
您可能认为有很多设备具有上述提醒功能，但作为一款运动和健康追踪设备，Fitbit Charge 能做的远不止这些。
也许哪个功能成为你不想把它摘下来的原因。
Fitbit的硬件一向简约时尚。
从Flex到最新的Surge，外观并没有那么夸张。
我们评测的 FitbitCharge 是一款带有 LCD 显示屏的腕带。
手环的腕带部分采用了螺纹图案设计，中间的小显示屏可以显示时间、步数、消耗的卡路里、来电显示等信息。
正常情况下屏幕是黑的，点击屏幕两次或按左侧按钮即可显示信息。
Fitbit Charge 有两种尺寸（5.3 英寸和 7.9 英寸）。
我们拿到的是5.3英寸的。
作为手腕稍细的人来说，倒数第二个带扣恰到好处。
FitbitCharge 的带扣由手术级不锈钢制成。
无论是腕带还是带扣，长期接触皮肤也不会感到不舒服。
此外，Fitbit Charge还配备了充电线和无线同步USB插头。
当您不想连接手机时，也可以在电脑上查看手环跟踪的数据。
软件和使用 首次使用时，您可以在手机上下载 Fitbit 应用程序。
打开应用程序并设置您的年龄、身高、体重和其他个人信息。
然后打开蓝牙搜索设备。
配对时，选择 Fitbit Charge。
等待几分钟，让设备与手机完成连接。
一对。
下图是打开Fitbit应用程序后的界面。
主要有数字面板、挑战、好友、账号四个信息栏，显示各种数据。
数字面板包含步数、卡路里消耗、运动数据、运动距离等信息，也可以直接在手表显示屏上看到。
此外，用户还可以在此栏中添加饮水状况和卡路里摄入量。
（如果能结合直接计算卡路里的智能水杯或餐具，则无需手动添加）；点击横栏第一栏，会出现如右图所示的界面，您可以在其中设置闹钟或事件提醒。
挑战栏目面向有运动目标并可以与家人和朋友竞争的用户。
由于我使用不常用的电子邮件地址注册 Fitbit Charge，因此我没有找到任何朋友在 Fitbit 上使用它。
所以这些功能对我来说有点无用。
当然，如果你有朋友也在使用Fitbit，那就更有趣了。
大家可以对比一下运动量和热量消耗，更有利于锻炼身体和情感上的沟通。
在社交方面，我个人认为Fitbit Charge做得还不够。
因为如果我没有也使用 Fitbit 的朋友，我就很难与其他人互动。
而且像之前用的咕咚手环，或者基于微信的乐信，里面有各种社交方式。
比如咕咚推荐“跑步预约”群或者一些基于地理位置的跑步活动，感觉更能激励人们锻炼身体。
我希望Fitbit未来能够考虑更多社交激励功能。
在最右侧的帐户栏中，您可以添加其他 Fitbit 设备并设置锻炼或减肥目标。
值得一提的是，当你设定了需要多长时间以及你想减掉多少磅之后。
Fitbit Charge 会自动帮助您计算您每天需要的运动量以及您可以摄入的最大脂肪量。
第一次完成配对设置后，后续使用基本不需要刻意设置什么。
与之前的手环睡觉时要调成睡眠模式、跑步时要调成跑步模式不同，有了Fitbit Charge手环，你基本上可以忽略它的存在。
空闲的时候，打开应用，查看睡眠、爬楼梯、跑步等各种数据是否已经同步到手机上。
如果您不想打开手机，也可以使用附带的USB插头同步数据并在电脑上查看。
如果您没有任何减肥或健身目标，只是想了解自己的日常健康状况，那么使用 Fitbit Charge 就是这么简单。
总结一下佩戴Fitbit Charge的日子，我还没有开始减肥或健身计划，也没有打算开始每天跑步。
虽然一开始它的来电提醒功能“拴住”了我，但后来我会不自觉地时不时关注Fitbit Charge记录的数据：查看我走了多少步，如果没有达到10000步，我会站起来。
散步;您的睡眠质量如何？如果你今天睡得不好，晚上尽量早点睡觉；你已经消耗完你应该消耗的卡路里了吗？如果没有，就别吃夜宵了……后来我就不能再看健身栏目了。
始终为零。
于是，我决定开始跑步。