为什么心情不好的时候需要去逛街、吃甜食来缓解自己？谢谢请教，每当我们心情不好的时候，每个人都有多种选择。
有些人选择使用信用卡购买他们看到的打折商品，直到他们用完信用卡为止。
当我拎着大大小小的购物袋时，我感到前所未有的满足感。
当这种满足感冷却下来后，我才发现，由于我急于购物，我发现卖的很多东西并不适合我。
我很后悔，但不是那个时候。
已经晚了，不要在冲动或者心情不好的时候盲目买卖物品。
与其盲目地买卖物品，我会选择吃一些甜食，因为心情不好的时候坐下来品尝一顿美味的菜肴，真是人间的一大乐趣。
所以当我心情最差的时候，我愿意去享受一顿美味的甜食。
为什么心情不好的时候喜欢吃东西：第一，人其实有两个大脑，头部叫颅脑，胃肠道叫肠脑，它们通过迷走神经相连。
当一个人心情不好时，比如焦虑、抑郁或烦躁，就会产生激素来通知大脑吃饭。
其次，当有情绪反应时，胃肠蠕动增强。
有些人胃痉挛、疼痛，胃液分泌增多，想吃东西。
第三，吃食物，即使是甜腻的食物，也能促使大脑产生多巴胺，使人感到快乐。
第四，心情不好的时候吃饭可以满足情绪的空虚。
第五，人们小时候留下的潜意识是，孩子哭的时候，大人就通过嘴喂孩子，满足孩子的情绪。
总之，心情不好的时候想吃东西，就是情绪化进食，起不了根本作用。
解决办法就是多练习、多读书、拓展思维。
回答：每个人都有自己的路。
如果心情不好，没必要去逛街或者吃甜食来缓解。
心情不好可以理解为不知所措，即焦躁不安。
在这种情况下，你还有心情去购物。
购物是一种方式，但是买回来的东西能改变你的坏心情吗？糖和甜食也很难缓解。
好心情。
我知道糖和糖水可以缓解头晕。
糖水可以帮助人们暂时摆脱头晕、缓解头晕。
然而，这只是暂时的影响。
如果严重的话最好去看医生。
至于心情不好，最好放松一下，出去走走。
旅行是一个很好的方式。
或者去唱歌或者看书来排解烦躁，平静下来，缓解不好的心情。