本文转载自雷锋网。如需转载，请在雷锋网官网申请授权。令人意外的是，疫情期间，更多人养成了锻炼的习惯。近日，《Forbes》杂志对2000名美国人进行了一项调查，发现72%的人在不能去健身房的情况下仍然保持着健身习惯；将近一半的人是第一次使用健身应用程序；56%的人表示，疫情结束后，不会再打算购买健身房会员卡。Freeletics是一款人工智能健身应用程序，在160多个国家/地区拥有4700万用户。它的数据显示，80%的男性在没有健身房的情况下比大流行之前锻炼得更多。这让疫情期间的健身房显得可有可无。Freeletics首席执行官DanielSohani表示：“人工智能和心理学都是造成这种现象的重要原因。”人工智能与健身不同于人们传统的健身理念。机器学习和人工智能在现代健身计划中一直很重要。成分。无论是高端健身项目还是低端健身项目，机器学习和人工智能都被运用到各种健身APP中，比如美国的Peloton（估值140亿美元）、中国的Keep（估值10亿元人民币）和EuropeFreeletics，重塑您的健身习惯。Freeletics有许多便宜的应用程序，例如AIFitness。DanielSohani认为，一些App的算法已经训练了590万次，这绝对优于任何人类私人教练的表现。DanielSohani说：“从350万种不同的选择中创建独特的锻炼来优化你的健康。人们喜欢人工智能驱动的健身锻炼，85%的人给予积极评价。”显然，身体活动对身体健康至关重要。但人们对自己的健身选择和健身计划的感受可能更为重要，因为它将决定你是否开始以及是否继续。人工智能可以帮助我们做决定，告诉我们真正想要拥有的健身计划。那么人工智能是如何帮助我们健身的呢？丹尼尔索哈尼告诉记者三件事。人工智能首先会从每个用户那里获取基本信息，然后将这个用户与Freeletics的其他5000万用户进行比较，从而预测你可以做哪些运动项目以及你可能喜欢的健身计划。用户开始运动后，人工智能会持续跟进学习你的运动数据，并从中不断更新你的健身计划。使用有限的设备最大限度地提高锻炼效果……因为用户在家中的装备远少于健身房。“人工智能可能比你更了解你自己，”Sohani说。在幕后，该应用程序的AI还从大量健身专家那里汲取信息，增强AI与人类的效率，然后根据从众多健身专家那里学到的知识和来自数十位健身专家不断更新的结果进行调整数百万用户，以满足每个用户的特定锻炼需求和目标。Sohani告诉记者：“我们将因果推理建模与数据挖掘技术相结合，根据用户源数据生成个性化的培训体验。我们会从用户和能力评估中获取数据……这些都是我们做事情的重点。”人工智能VS健身教练那么人工智能和真正的健身教练哪个更好？在某些方面，AI驱动的健身教练可能比人类教练更好。它捕获更多数据，了解更多锻炼，并跟踪用户的Sohani说：“使用机器学习来个性化您的锻炼的好处在于，它可以在给定的参数范围内为您提供非常精确的锻炼。”“您每天都可以适应这种变化：您可以自由选择教练、时间、运动强度和器材等。”而且用户使用“AI健身教练”比聘请私人教练要便宜很多，一周只需要一杯咖啡的价格。当然，私人教练也有他们不可替代的一面。一个真正的私人教练可以用更多的心理学来指导你锻炼。另外，一个人类教练可以发现你身体的缺陷，比如有一天锻炼时拉伤你腿部的肌肉。在这方面，他们可以干预我n时间通过身体。此外，私人教练比人工智能更容易沟通。总而言之，人工智能健身教练可能在80%的时间里对你很好，但在20%的时间里，你实际上会从私人教练那里受益。这是未来在健身领域，用户在人工智能和私人教练之间进行选择时，Freeletics希望达到的一个比例。
