自从近几年可穿戴设备的出现和兴起以来，似乎各家设备厂商都把“计步”、“训练”等健身功能作为自己产品的重要卖点。
对于一些热爱健身的人来说，这些可穿戴设备不仅可以帮助他们监测健身过程中的各项指标，还可以起到健身前后的提醒和统计作用。
您是否使用可穿戴设备来改善您的运动和健身体验？今晚我们在深夜店聊这个话题。
好像已经有好几个月没有去锻炼了……自从参加工作以来，我都是一大清早、深夜去公司，基本上连睡觉的时间都没有，所以作为一个“非运动明星”，日常唯一的锻炼应该就是步行和骑摩托车。
上个月我突然发现，随着年龄的增长，我的健康状况似乎越来越差。
听同事安利说Apple Watch Series 3有健身记录和心率监测功能，于是就去官网下单买了一款。
买了之后，我觉得不能就这样度过了，于是我每天下班多走一公里回家，就是为了完成Apple Watch上的“健身记录”圈。
我已经坚持了一个月了，还没有看到什么效果，但是感觉很好，我会继续坚持下去。