原标题：夏天感冒、疲劳、全身酸痛都是它造成的！空调为什么不舒服？在炎热的夏日，呆在凉爽的空调房间里应该会感觉很舒服。
为什么有些人会出现头痛、咳嗽、流鼻涕、腹泻和乏力等症状？主要原因有几个： 1、环境封闭、不通风。
如果长时间呆在空气流通不良的房间里，房间内的二氧化碳含量就会增加，很容易出现头晕、无力的症状。
同时，封闭的房间内也容易积聚灰尘、螨虫等，使人容易出现过敏、打喷嚏等症状。
2、空气太干燥。
空调制冷时，会带走室内的湿气，并产生大量的冷凝水。
因此，空调房间内的湿度就会下降。
如果长时间呆在空调房里，就会出现眼干、鼻干、嘴唇干燥等症状。
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3、室温过低。
夏天，室外温度高，大家都穿凉爽的衣服。
在空调房里，如果贪图凉爽，不注意保暖，一是会降低人体免疫力，更容易患感冒、肠胃不适；二是会导致身体免疫力下降。
其次，也会引起刺激。
血管收缩，导致血液流动不畅，出现关节疼痛、颈背僵硬、手脚麻木、冰冷等症状。
4、空气中负离子减少。
当气流通过空调风道时，与金属表面的摩擦以及与过滤材料的静电吸附都会使空气中的负离子明显减少。
正离子相对会多一些，会让人更容易出现头晕的情况。
、嗜睡等症状。
如果你有这些症状，你可能患上了“空调病”！其实，医学上并不存在空调病这种说法。
我们人们所说的空调病主要是指长期呆在空调房间后出现的一些不舒服的症状。
常见的有： 1、上呼吸道感染引起的感冒、咳嗽，出现流鼻涕等症状，并发展成反复上呼吸道感染。
情况严重的话，可能会出现肺炎、支气管炎等各种疾病； 2.肠胃不适。
胃肠不适、腹泻也是夏季空调病的常见症状，还可能出现发烧、脱水等； 3.过敏症状反复出现。
出现打喷嚏、咳嗽、喘息、全身发痒、发红等症状，可能是过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病发作； 4.关节和肌肉疼痛。
当人体暴露在冷空气中时，会出现关节疼痛、肌肉酸痛、颈部不适等症状； 5、容易疲劳，长时间呆在空调房里，会出现疲劳、记忆力减退、反应迟钝等症状； 6、缺水会出现皮肤干燥紧绷、眼睛干涩、鼻腔干燥，甚至流鼻血等症状。
; 7.肺部反复感染。
如果常年不清洗空调过滤网，大量的真菌孢子或细菌（如隐球菌）就会随着空调气流在室内积聚并扩散，引起体弱者肺部感染。
虽然长时间吹空调确实难受，但在炎热的夏天，我的生命都是空调给的。
不管怎样我都不会放弃吹空调。
那么如何才能快乐地吹空调而不患空调病呢？遵循这6个步骤，避免空调病！ 1、温度不要调得太低。
从外面回来后，不要急于打开空调。
等到您的身体放松后再打开它。
将温度调节至26℃~28℃，环保舒适。
2、定期开窗通风，保证室内空气流通。
打开空调约2至3小时。
关闭空调，打开窗户通风，让新鲜空气进入室内。
在办公室和其他地方，您可以站起来到外面走走，呼吸新鲜空气。
3、室内注意保暖。
夏天穿的衣服要少，空调房室温低，一定要注意保暖。
对于膝盖、手臂、颈部、背部等肌肉覆盖较少的部位，一定要多加注意。
你可以穿上/穿上一条小薄毯子或者穿上一件外套。
另外，尽量不要长时间呆在空调出风口正下方。
4、注意保湿。
空调房间的湿度较低。
可以在房间里放一盆水或者打开加湿器。
同时要多给身体补充水分，勤喝水，少吃冷饮。
5、定期清洁空调。
空调是污垢和邪气滋生的好地方，也是病原菌繁殖的理想环境。
如果长期不清洗空调，极易引起过敏、上呼吸道和肺部感染。
建议每年彻底清洗一次~2空调。
6、睡觉时关掉空调。
夏季，夜间室外温度会比白天低很多。
睡觉前可以打开窗户通风，关闭空调。
盖被子吹空调听起来不错，但最容易引起感冒、腹泻。
更严重的是，有的人吹了一晚上空调，第二天嘴巴、眼睛就歪了——面瘫！ ！ ！因此，建议睡觉时关掉空调。
空调可以提高我们夏季生活的幸福指数。