前几天，一个《临秃关怀计划》刷屏了。考上之后发现自己用了40年就秃了，引起了朋友圈很多程序员的羡慕嫉妒恨。尤其是那些嘲笑我毕业后不写代码，而是做新闻的大学同学！不过，话虽如此，程序员真的更容易脱发和早秃吗？脱发是如何发生的？一根头发从生长到脱落会经历三个周期，即生长期、退化期和休止期；正常脱落的头发是退化期和休止期的头发，由于进入退化期和新进入生长期之间的生长期，头发不断处于体内平衡状态，所以可以保持正常的头发量.但是，如果头发的正常生长周期被破坏，处于休止期的头发比例就会增加，就会出现让中年人闻风丧胆的“脱发”。脱发包括雄激素性脱发、神经源性脱发、内分泌性脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发、症状性脱发、先天性脱发、季节性脱发等，大多数人的病因多为雄激素性脱发。雄激素性脱发是一种常染色体显性多基因疾病，是临床实践中最常见的脱发类型。其特点是患者头发密度逐渐降低，局部头皮毛囊对雄激素（主要是二氢睾酮）的敏感性增加。性欲增加，导致毛囊小型化，毛干变细，临床表现为头发变稀疏。值得注意的是，前额、头顶、后脑勺的毛囊细胞对DHT较为敏感，因此这些部位最容易脱发。为什么程序员容易秃顶？在脱发大军中，科学家和程序员成为了主力军，不分男女，这是怎么造成的呢？一般认为，这是由于科学家和程序员经常熬夜、作息不规律、精神压力过大所致。神经性脱发是由于精神压力过大导致脱发加剧。在精神压力的作用下，人体竖毛肌收缩，头发直立，自主神经或中枢神经系统受到干扰，毛囊真皮乳头发生变化，营养不良，导致生发功能受到抑制，头发进入休止期，出现脱发。不仅如此，头发的生长受到多种内分泌激素的影响，所以当内分泌出现异常时，往往会引发脱发疾病，而作息不规律也容易引起内分泌异常。因此，保持良好的作息，及时缓解精神压力，应该是程序员解决脱发的最佳方案。不过，还有一种说法类似恶搞：程序员脱发多是因为他们大多是单身，单身男青年的雄激素水平高于非单身男青年，所以你懂的。这个我真的不敢判断靠不靠谱。。。PS：有人说生姜水可以刺激毛囊生发，但是科学研究表明生姜的主要活性成分是可以抑制生发的，所以不推荐使用生姜水生发。
