就像昨天下午刷爆朋友圈的沙尘暴和今天早上刷满屏幕的蓝天一样，曾经有一段时间，朋友圈几乎每天都充斥着图表和数字。
完成0步、绕二沙岛跑步、保持清醒50分钟……一时间，每个人都在量化自己的生活，用科技来管理自己的健康。
不过，能坚持到现在的似乎很少。
至于我安装和卸载了多少个与健康相关的应用程序，我现在记不清了。
如果你已经健康了，这些健康管理应用还有用吗？ 《英国医学期刊》最近的一份研究报告给出的答案是：是的，不多。
FitBit运动追踪、MyFitnessPal卡路里和饮食记录等健康管理应用，以及HIVriskcalculator等医疗咨询应用近年来兴起，受到众多用户的欢迎。
然而，《英国医学期刊》的文章提出了这样一个问题：这些应用对于健康人来说是否具有真正的健康价值，还是有害而不是有益？ 《英国医学期刊》这个问题我询问了很多医生，收到的意见分为两类。
一些医生认为，健康医疗应用可以帮助人们养成健康的生活习惯，预防疾病的发生，而其记录的数据也可以帮助医生更好地了解患者的生活习惯。
他们觉得医生应该主动去了解和使用这些应用，或者主动提出自己需要什么样的软件来辅助医疗，而不是被动地等待医疗领域之外的人来做。
不过，也有医生指出，由于大量申请没有通过医学审查和认证，可能不准确，可能会造成“诊断”错误。
从健康人的角度来看，对日常行为的过度记录和量化很容易引起焦虑。
更严重的是，一些欺骗性应用程序会向用户提供不真实的数据或不合理的诊断方法，诱导用户购买其产品。
做法类似于一些医院提供的免费体检。
他们首先会告诉你你的身体出现了问题，然后向你推荐治疗方案。
《英国医学期刊》我只是列出了医生的说法，并没有得出明确的结论。
《纽约时报》分析称，由于智能手机应用兴起时间不长，相关政府部门尚未制定较为完善的审查方案，只能对风险进行粗略评估。
因此，许多健康和医疗应用将缺乏临床认证。
证明。
因此，无论是对于患者还是健康人来说，使用此类应用其实都存在一定的风险。
正如美国联邦贸易委员会（FTC）官员玛丽·K·恩格尔（Mary K. Engle）所说：如果一个应用程序想要声称它可以诊断病情、预防疾病、促进健康，那么它首先必须提供正式的证书。