如下：
工具 /成分：
手机：荣誉7x
操作系统：EMUI 10.0
软件：QQ同步助手v8,21
1.以华为荣誉7X为例，解锁手机屏幕，下载并在华为应用商店上安装“ QQ同步助手”到电话台式机上，单击以打开下一步。
2.根据QQ同步助手提示，选择上传通信到云，然后在底部单击“下一步”。
3.在数据恢复接口中，通讯录数据由云状态上传。
4.等待通讯录完成，单击下面选择的“已完成”选项。
5.在Apple手机上重复相同的操作。最后，找到所选的红色框“单击以开始同步”，单击以将传输数据完成到Apple手机。
您可以参考体内手机的操作方法：
数据通过共同软件的一个单击替换功能传输到手机的另一部分。
一台单击的机器替换支持传输联系人，呼叫记录，信息（不受MMS的支持），时间表和签名（仅支持Vivo手机），WiFi密码，微信数据（仅在Vivo移动电话之间），系统设置（不包括面部设置）面孔），锁定屏幕密码和指纹），应用程序（如果可以传输数据，请参阅知识点：是否可以传输数据和第三部分软件的帐号），图片，音乐，音乐，视频和录制（当前仅支持体内手机之间的传输）。
文件传输支持：应用程序（不包括数据），图片，文件，视频，联系人。
机密机柜：手机机密机柜中的文件数据进行了一个单击更换，该文件需要5.5.1.3及以上版本中的文件管理以及5.1.3及以上的互操作性。
如果您使用的是华为手机，则可以使用手机克隆。您可以将旧手机上的基本数据（例如联系人，日历，图片，视频等）迁移到新手机。
1.来自华为或其他Android设备的迁移数据
1.在新的手机上，输入手机的克隆应用程序，或输入设置系统并更新手机克隆。单击这是一个新设备，然后选择华为或其他Android。
2.根据接口提示，在旧设备上下载并安装手机克隆。
3.在旧设备上，输入手机的克隆应用程序。单击这是旧设备。根据接口提示，旧设备通过扫描代码或手动连接连接到新的手机。
4.在旧设备上，选择要克隆的数据，然后单击以开始迁移以完成数据克隆。
提示：手机克隆支持的Android版本可以在应用程序市场中搜索移动克隆，并输入应用程序详细信息页面进行查看。
其次，从iPhone迁移数据
1.在新的手机上，输入手机的克隆应用程序，或输入设置系统并更新手机克隆。单击这是新设备，然后选择iPhone。
2.根据屏幕提示，在旧设备上下载并安装手机克隆。
3.在旧设备上，输入手机的克隆应用程序。单击这是旧设备。根据接口提示，旧设备通过扫描代码或手动连接连接到新的手机。
4.在旧设备上，选择要克隆的数据，然后根据接口提示完成数据克隆。
提示：由移动克隆支持的iOS版本可以在App Store中搜索移动电话的克隆，并输入应用程序详细信息页面以查看。