最好安装W7，并且配置的W7要求较低。
至于用户WIN7和WIN10系统，两者的配置要求相似。您可以根据官方网站配置的要求和您的喜好需求选择合适的操作系统。
WIN7官方网站最低配置要求：
1GHz或更高级别的处理器；1GB内存（32 -bit）或2GB内存（64 -bit）;16GB可以使用硬盘空间（32 -bit）或20GB使用硬盘空间（64-bit）；带有驱动程序的WDDM1.0或更高版本Directx9图形设备。
WIN10官方网站最低配置要求：
处理器：1GHz或更快的处理器或系统单芯片（SOC）
RAM：1GB（32-bit）或2GB（64 -bit）;
硬盘空间：16GB（32 -bit操作系统）或32GB（64位操作系统）
图形卡：DirectX9或更高版本（包括WDDM1.0驱动程序）
显示：800x600
Internet连接：需要连接到Internet进行更新和下载，并使用某些功能。
计算机安装系统的预防措施
1.备份重要数据
在重新安装系统之前，首先要考虑的是备份您的数据。这次，请确保冷静下来，仔细列出需要在硬盘中备份的信息，在硬盘上备份，一对一地写下它们纸，然后一个一个一个一个。如果无法激活硬盘，则需要考虑使用其他启动磁盘启动系统并复制自己的数据，或将硬盘挂在其他计算机中以进行备份。
为了避免无法恢复硬盘数据的情况，最好养成每天备份重要数据以防止数据恢复软件恢复的习惯。
2.格式化磁盘的预防措施
如果系统感染了病毒，则最好不要格式化C驱动器，因为该病毒也可能存在于硬盘的其他分区中。如果仅格式cd -drive然后安装XP操作系统，则C驱动器中的新系统可能会在硬盘的其他分区中被病毒重新染色，这导致系统再次崩溃。因此，它是最好将其格式化，而不抓住什么样的病毒。
低调计算机更好。
低调计算机安装W10和W7并没有太大不同，因为它们对计算机配置的要求基本相同，但是在内存职业和兼容性方面，W7将比W10更好，因此，如果内存相对较小或内存相对较小，或者内存相对较小，对于软件来说是必需的，并且安装W7最好。
建议使用Win7。低配置机比Win10更光滑。
Windows 7是Microsoft于2009年10月22日发布的桌面操作系统。核心版本是Windows NT 6.1。
Windows 7用于家庭和商业环境可以使用的笔记本电脑和多媒体中心。Windows7继承了许多功能，包括Aero Style，并在此基础上添加了一些功能。
2020年1月14日，微软停止支持Windows7以进行安全更新。
简化设计：
Windows 7简化了快速最大化，窗口半屏幕显示，跳跃列表和系统故障的设计。
搜索和使用信息简化：
Windows 7简化了本地，网络和Internet搜索功能。集成自动化应用程序提交和跨程序数据透明度，系统集成搜索功能将自动运行。
Aero主题：
Windows 7的Aero主题包括桌面背景，航空玻璃窗的皮肤，声音主题和屏幕保证。凭借许多航空主题，用户也可以自己设计Aero主题。它的包装销售。7默认的Aero主题使用Sky（Sky）透明的窗户皮肤，Windows默认声音主题，无屏幕保证。Windows7还提供了许多区域性主题，根据用户的住所确定。
建议在低配置计算机上安装Win7。毕竟，Win10系统仍然更耗资。如果配置较低，一旦运行多个程序，它将被卡住，并且大型游戏将被卡住。Win7消耗的资源少一些。