古语云：“流水不腐，门铰不烂根”。
原意是流水不会腐臭，转轴不会生虫。
寓意是人体必须经常锻炼，只有通过锻炼，身体才能保持旺盛的生命力。
现在是科技时代，运动也要有科技感，于是各种运动辅助的智能穿戴设备就应运而生。
说到智能穿戴领域，就不得不说到“华米科技”。
华米科技是小米生态链之一，专注于智能穿戴领域；其首款产品“小米手环”夺得可穿戴设备销量冠军。
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继小米手环1、小米手环1S、小米手环2的积累之后，华米科技再次推出“AMAZFIT小米手环健康手环”；毫不犹豫的表示，“Amazfit手环健康手环”是华米目前的巅峰产品，其价格也处于巅峰。
米动健康与小米手环虽然同姓，但同父同母、同宗同业。
所以相比袁氏米动健康手环2，袁氏米动健康手环的价格要高很多。
这款手链有何独特之处？还有其他体验升级吗？围绕这些问题，暗夜将通过实际对比体验评测为您揭晓答案，解决您的问题，为用户提供真实客观的购买参考！关于拆箱欣赏我们已经讲过很多次了。
外包装的目的无非是保护和展示产品；米动健康手环外包装正面采用三色递减设计，以白色为主色，浅绿色为辅。
绿色代表活力，包装是传达产品功能和用途的第一窗口，所以这种颜色组合非常巧妙。
包装还担负着介绍产品参数和主要功能的责任，是不可或缺的元素；不过，无法从包装上判断米动健康手环是什么颜色版本。
建议在包装正面及参数中添加颜色版本说明。
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米动健康手环内盒采用抽屉式设计，内盒采用双层结构。
内盒打开后，第一层就是本次节目的主角“米动健康手环”；米动健康手环的第一层，眼睛感觉是圆的。
虽然看过图片，但实物更有视觉冲击力和深度。
说明书和充电线在二楼。
在此提醒您，使用该产品前一定要仔细阅读说明书，因为这是一款未知产品。
本手册可以帮助您快速了解和使用产品，减少误操作，避免损坏产品。
外观分析想要使用，首先要了解它，所以首先要分享的是米动健康手环的外观结构。
手环作为健康辅助设备，对屏幕的刚性要求第一。
当初选择小米手环2主要是因为增加了屏幕；米动健康手环采用了与小米手环2相同的0.42英寸OLED显示屏。
OLED屏幕的优点是白天可视度很高，无论是看时间还是查看心率，都可以一目了然。
而且米动健康手环在屏幕上增加了3D防护玻璃，可以有效防止屏幕被意外划伤； 3D玻璃的加入让整个主机变得非常圆润，整个产品档次大大提升！暗夜之所以说米动健康手环是巅峰，是因为米动健康手环吸收了小米手环1的时尚设计以及小米手环2的屏幕显示、按键等优秀基因。
就像小米手环2一样米动健康手环的按键主要用于点亮屏幕和切换显示。
相比小米手环2的小圆圈，米动健康手环的按键面积更大，触感更方便。
不幸的是，它很容易留下指纹并增加意外触摸的机会。
如果说正面展示了艺术气息，那么背面则展示了实际的技术积累。
首先值得称赞的是米动健康手环在充电方式上进行了升级。
只需将充电线的磁吸触点贴在手环主机的充电触点上即可充电。
不需要以下米粒。
更方便！既然是健康手环，心率检测自然是少不了的。
米动健康手环不仅像小米手环2一样拥有光电心率传感器，最值得称道的是添加了心电图芯片；通俗地说，光电心率传感器和心电图芯片就像是队友。
光电心率传感器主要用于自动记录全天的心率等数据，而心电芯片则用于准确捕捉单次心电信号。
两者共同作用，大大提高了测量数据的准确性。
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米动健康手环背面配有两个“L型不锈钢电极片”。
电极片的主要用途是收集心脏生物电信号。
测量时，需要将手环的电极片紧贴皮肤；通过电极片可以获得用户的心电图特征。
它是做什么用的？第一个重要用途是通过监测心电信号来测量用户的心率变异性和心血管指数（稍后将介绍更多细节）；因为心电图特性独特，第二个重要用途是可以用于安全移动支付，支付宝目前支持无密码支付，未来更有可能作为个人身份识别的主要依据。
试想一下，未来坐飞机、坐高铁时，用腕带代替身份证该是多么美妙的事情啊！最值得称道的是主机与腕带之间的“榫卯”结构，保证了主机稳定，拆卸也非常方便。
除了主机之外，腕带也很重要，因为手环是购买来的，不是买来挂在脖子上的，所以一定要佩戴舒适，对人体无害。
因此，米动健康手环的选材和制作工艺一定非常讲究；米动健康腕带采用弹性亲肤材料制成。
在生产过程中，腕带按照医疗级标准生产，确保其对人体的安全。
铝合金腕扣和腕带均为黑色一体式，并采用大按扣设计，有效防止手环脱落。
【总结】说实话，对于漆黑的夜晚来说，米动健康手环的设计确实没有什么缺点。
它具有以下优点。
一、圆形主机设计，OLED屏幕，大按键；其次，主机与腕带的连接采用“榫卯”结构，保证主机稳定，拆卸主机也非常方便；第三，在光电心率传感器的基础上增加了ECG心电图芯片，测量数据准确度高。
第四，L型不锈钢电极片，可准确测量心电数据，不会因汗水而生锈，安全可靠。
我个人觉得唯一的缺点是触摸按键容易沾指纹，而且由于按键面积较大，误触的几率也会增加（有时有人摩擦屏幕会亮）。
炫酷体验 【充电方式对比】 首次使用时请务必将电池充满电。
你必须等待太久，而且你很着急。
主要是米动健康手环可能真的没有威力；在使用了小米手环1之后，在使用手环2的过程中，我特别被三个关于充电方式的问题所困扰。
一是充电时必须将米粒（手环主机）取下，二是充电完成后将手环装回去比较困难，三是必须保证米粒电极的方向对应充电插槽，有时需要用力插入。
米动健康手环想要提升用户体验，至少要解决小米手环在充电方面的这三个问题。
米动健康手环设计了全新的充电方式。
首先，无需摘下手环主机即可充电。
其次，充电时，只需将充电线的磁吸触点贴在手环主机的充电触点上即可。
这个设计是完美的充电方式；手环与手机不同。
至于一些“特殊用户”需要的快充，暗夜觉得并不是硬性要求。
如果有的话就更好了，如果没有的话影响不大。
【基本功能对比】米动健康手环既然是一款智能穿戴设备，能否打动用户首先考察的就是基本功能，因为来电提醒、短信提醒、久坐提醒等功能是使用频率最高的。
用过的。
对比一下动健康手环和小米2的基本功能，两者有什么区别？谁更好？基本功能 米动健康手环 小米手环2支持来电提醒；并支持显示姓名和号码支持；并支持显示姓名和号码短信提醒支持；不显示名称和内容支持；可以显示名称，但不会显示内容手环闹钟支持；可设置一次或自定义日期支持；可以设置一次或为任何日期定制；久坐提醒支持；判断时间为1小时，可开启免打扰支持；判断时间为1小时，午休勿扰可开启，解锁支付支持解锁屏幕；支持支付宝支付，支持手机屏幕解锁，支持支付宝手环支付APP通知支持；对任何应用程序的可选支持；可选支持任意应用授权通知提醒请勿打扰模式；仅支持定时开启支持；可定时开启、智能识别目前不支持开启防丢提醒；支持断开手环振动心率监测；支持光电心率传感器+心电芯片；从上表中只能看到光电心率传感器。
大部分基本功能与小米手环2一致，这也是同出一辙的好处；米动健康手环的基础功能中，目前需要完善的是短信提醒中添加姓名以及添加防丢提醒。
防丢失非常重要；虽然米动健康手环稍显不足，但在心率监测这一核心功能上，完全完胜小米手环2。
米动健康手环增加了心电图芯片。
与简单的光电心率传感器相比，测量结果的准确性大大提高。
【步数与心率对比】米动健康手环添加心电芯片，心率测量数据更真实；作为一款运动手环，计步和心率是最常见的两个功能，下面我们就分别来介绍一下不同的功能。
定期检测小米手环2、米动健康手环的步数和心率数据；为了最大限度地减少错误，两个手镯同时佩戴在手腕上并戴在同一只手上。
睡觉前将两个手镯戴在左手上。
之后小米手环为16步，米动健康手环为1步，所以下面的早晨数据包含了晚上睡觉时的步数。
时间、计步数、计步误差、心率计、心率误差计、早上、中午、下午、晚上、睡觉前。
从上表可以看出，全天计步手环2的步数大约比计健康手环多一些。
有些时段，由于运动方式不同，心率差异不超过4倍；为了验证谁更接近真相，心率是自己亲手测试的“1分钟脉搏数”（理论上脉搏数等于心率），暗夜统计了一下他自己。
脉搏是每分钟75次，然后用米动健康手环测心率，是77次，再用手环2测心率，是80次。
可见，米动健康手环的数据更接近实际。
其实从测量时间就可以看出。
出乎意料的是，米动健康手环只需1分钟即可完成测试，而手环2只需不到30秒。
计步测试，暗夜从商店走到公交车站，暗夜居然把步数算步数，手环2算步数，米动健康手环算步数；暗夜继续行走，手环2为步数，米动健康手环为步数。
从这些数据可以看出，在正常行走时（手臂真实摆动），这两个步数是同样准确的。
唯一容易出错的就是异常行走时手臂动作造成的步数。
从晚上到晚上睡觉时观看，明显在非正常行走情况下米动健康手环比小米手环2更稳定，至少误差比小米手环2小。
综合比较，米动健康手环更准确。
【推荐功能-心脏健康】心脏是人体血液循环的动力之源。
可以说，心脏的健康就是人体的健康。
前面介绍过，米动健康手环配备了两个“测量电极”，用于获取人体的心率。
电信号，这里主要指监测“心率变异性（HRV疲劳）”和“心血管健康指数”。
测量方法可分为两种。
第一种方法是“APP测量”。
手环连接APP后，点击测量。
还需要按住手环60秒，测量结果就会直接显示。
如果测量心率变异性（HRV疲劳）和心血管健康指数中的任意一项，则自动测量另一项，减少测量操作次数。
金钱再多也比不上身体健康更重要。
通过这两个数据，用户可以清楚地了解自己的心脏健康状况。
比如，如果发现HRV值低，就要引起重视。
这时候心脏病的发病率较高，可以找医生。
综合检查；同样，当心血管健康指数较低时，10年内患心血管疾病的概率也较高。
通过戒烟、锻炼等，保持健康的生活方式，可以控制血压、降低血脂、改善心血管状况。
第二种方法是“离线测量”。
无需激活APP。
只需按住手环按钮即可开始测量。
您需要握住手环 60 秒。
主要目的是使电极片保持紧贴人体。
当手环连接APP后，数据会自动同步。
进入APP直观展示数据； 【推荐功能——运动管家】 仅有测量结果是不够的，学会科学运动才是硬道理。
米动健康手环是您身边的运动管家。
米动健康手环APP设有“运动”栏目，会根据综合健康评分向用户推荐不同的运动项目，如“睡前放松”、“下班后缓解疲劳”、“强健心肺功能”等.;每个方案都有图表和文字说明，有的方案还有视频动作；选择计划后，点击训练即可开始训练。
对于第一次培训，您需要下载培训视频。
最好在有WiFi的情况下下载。
当然，如果你有米粉卡，就可以无限流量。
请随意这样做。
睡眠困难的学生有福了。
根据用户的睡眠数据，“助眠”专帖将为您独家推送“助眠秘籍”，主要通过舒缓运动和呼吸训练来放松心情（运动一定要按照提示科学进行） ，通过运动抛掉一天的烦恼，安然入睡；并根据用户设定的睡眠时间，记录你每天是否按时睡觉。
经过长期坚持，使用者可以保持健康的作息时间；并且睡前尽量不要玩手机、看电视等。
、睡前剧烈运动也会影响睡眠质量。
现在安夜最喜欢做的就是做这种呼吸训练，用鼻子吸气，将气憋在肺里，用嘴呼气。
这有点类似于武侠电视剧里的内功修炼。
每次安爷训练的时候，儿子都会在旁边说，他爸爸又练武了。
建议：1.新增“心率变异性（HRV）”或“心血管健康指数”临时测量功能，可以帮助亲友进行测量。
测量数据仅显示一次，不会保存。
其次，可以添加强制休眠功能。
比如你设置22点睡觉，如果22点检测片后不睡觉，手环就会持续震动，无法关闭。
提醒时间为5分钟；如果加班，可以通过APP提前请假，避免震动影响工作。
第三，增加防丢功能。
当手机与手环蓝牙断开时，手环会振动提醒您。
最好有文字提醒，因为蓝牙断开而震动。
防丢功能可以有效防止手机丢失。
防丢在生活中非常重要。
以上就是米动健康手环的评测全文。
如有错误，欢迎您提出意见和建议。
未详细介绍的精彩内容等您购买手环后才能发现。
暗夜只会分享我个人认为很棒的内容。
现在我们回到开头提到的问题。
与小米手环2相比，米动健康手环这个价位值得购买吗？购买建议如下。
一、基本功能方面；由于米动健康手环和小米手环2都是华米科技出品，所以基本功能几乎相同；所以如果你只需要常用的基本功能，那么购买小米手环2更加经济实用。
第二点是米动健康手环升级的??重点；首先，光电心率传感器中加入了“ECG”心电图芯片，让米动健康手环的心率数据更加准确。
数据的准确性非常重要，尤其是作为医疗数据的参考时，越准确，对病情就越有帮助。
如果您需要对自己的身体负责，建议购买米动健康手环。
第三点是HRV疲劳和心血管健康指标的监测。
这是一个非常重要的功能。
心率变异性（HRV疲劳）可以有效判断心脏病的发病率。
HRV值越低，心脏病的发病率越高；同样，心血管健康指数可以用来判断10年内患心血管疾病的概率。
米动健康手环相当于为您的健康敲响了“警钟”，时刻守护着您。
第四点是米动健康手环APP内置了很多运动建议模块，可以根据用户的健康指数向用户推荐相应的运动计划，相当于聘请了一位私人健康教练。
而且一个教练可以教全家，你可以决定是否划算。
第五，颜值超级高；宽腕带亲肤设计，带来超舒适体验；屏幕3D保护壳设计，不仅起到保护作用，而且还具有优雅的外观。
综上所述，米动健康手环=基本功能完善的手环+“健康”闹钟+私人健康教练+超级好看。
值不值钱就看你怎么想了。
Anye觉得光是HRV疲劳和心血管健康指数监测就足以值回票价了。
毕竟，健康比什么都重要。
金钱或许万能，但金钱买不来健康。
；从心开始，关爱自己，让科技“芯”保护我的“心”，让我的“心”健康从米动健康手环开始。