大多数人都试图关注自己的健康状况，观察可能与某些疾病有关的指标，但谁能全心全意地全天甚至每天观察自己的心率和心率呢？皮肤温度和其他指标怎么样？我想除了智能手表之外没有人这样做。
由斯坦福大学迈克尔·斯奈德领导的一个研究小组刚刚公布了一项长期实验的结果，该实验调查了这些腕戴式设备是否有助于诊断和监测疾病。
共有53人参与了为期两年的实验，期间定期测量相关指标，而这些指标也与现实生活中的各种事物有关，例如旅行、睡眠障碍、疾病等。
在调查中，他们发现，一般来说，只要仔细考虑智能手表的作用，就会发现用它们来监测一般健康状况可能还是有用的。
例如，人们在飞机飞行期间可能会经历低血氧水平，使他们容易疲劳。
莱姆病（Lyme，一种蜱传螺旋体感染）可以在早期进行追踪，并且可以从生理指标中清楚地看出个体对胰岛素的敏感性（因此有II型疾病的病例）。
患糖尿病的风险）。
当您生病时，您也许能够知道，但这款手表可能会在您注意到之前几小时或几天告诉您您生病了。
这本身并不是诊断，而只是读数超出基线时的警告。
因此，尽量睡个好觉，也许就能避免误报疾病。
现在团队正在努力设计算法，以便他们的产品更有说服力。
研究人员在《PLOS生物学》杂志上发表的论文中写道：“总的来说，这些结果表明便携式生物传感器可以为监测个人的活动和生理状况提供有用的信息。
” “而且它很可能在健康管理方面发挥重要作用，让传统上受社会经济阶层或偏远地理条件限制的群体获得一定的医疗资源。