跑步是人们使用时间最长的锻炼方式。
它不需要场地、服装或设备，可以用来进行跑步锻炼。
但现在这项运动被注入了更多健康的意义。
正确的运动方法、运动时间、膳食热量摄入，在手机上提供更健康全面的指导。
今天我们就来对比一下市面上几款热门的运动app，希望能够给热爱运动或者需要减肥的网友提供一些帮助。
目前大部分运动智能穿戴产品基本上都无法摆脱智能手机的束缚，需要与手机的App联动来传输数据。
因此，软件层面的设计是否完善是运动科学化的关键。
如今，很多手机APP甚至可以脱离智能硬件，利用手机上的陀螺仪传感器和GPS定位，直接完成从监控到数据分析的一揽子解决方案。
这次我们根据主要应用市场的排名，选出了4款热门的体育类应用。
它们是：Nike+ Running、咕咚、立洋、悦动泉。
随着手机上的传感器变得越来越准确，这些应用程序可以在不借助智能手环和手表设备的情况下跟踪用户的动作。
稍后我们将对四款产品进行一些横向对比，为热爱跑步的运动爱好者提供一些帮助。
运动类APP的运动精度是通过获取手机的GPS定位信息后，在APP的地图上绘制并计算轨迹来计算的。
除了以赛马为目标的高级跑者所需的数值外，还可以让普通跑者实时掌握自己的运动状态。
可以说，这个功能的准确性对于体育类App的用户来说尤为重要。
为了保证对比的公平性，笔者在同时打开4个App后，将佩戴Garmin运动手表和自行车码表作为本次监测对比的参考。
从上面两组对比图可以看出，几款App在地图上显示的轨迹追踪线几乎是一样的。
虽然从图片上看差别并不大，但从数据上看，它们的差别就立马显现出来。
。
为了方便大家观察对比，我们提取了上图中几个App和专业电脑的数据，做了下图： 首先我们看一下参考自行车电脑、4个App、Garmin的数据记录和自行车。
电脑运动数据对比由于电脑没有卡路里消耗数据，所以暂时设置Garmin的数据作为对比值。
从最终结果可以看出，多重对比数据中，错误率最低的四款App的排名为：自行车电脑（参考对象）：咕咚→耐克+跑步→悦动圈→乐力动力。
虽然我们这次评测的是四款跑步应用，但作为一款运动应用，其运动功能是否全面也是一个重要指标。
毕竟，如果运动功能足够丰富，不仅可以降低用户的使用成本，还可以帮助用户节省大量的手机空间。
就运动类型的丰富程度而言，咕咚有着绝对的优势。
除了常规的跑步、步行外，还有骑自行车、滑雪、滑冰、登山、跑步机等7种运动。
Nike+ Running 和 Leli 是纯粹的跑步应用，除了跑步之外没有其他选择。
悦动圈有跑步、骑行、自动计步三种运动类型可选。
Nike+ running的私人教练Nike+ Running虽然没有提供全面的跑步数据，但辅助功能很丰富。
用户可以直接在App中切换音乐，省去了繁琐的切换操作。
对于使用手机臂带的用户来说非常有用。
所有操作都可以用一只手完成，这是一个很大的福音。
独特的Nike+教练计划让用户可以根据自己不同的体质制定自己独特的锻炼计划，一步步达到最有效的锻炼目的。
咕咚无论是运动类型还是最终数据结果都相当全面。
除了各时间段的运动市场、速度、卡路里、配速等常规数据，以及各种运动数据的综合对比图表外，数据几乎可以与Garmin等专业运动设备相媲美。
咕咚是中国最早的体育类APP。
多年的产品迭代和积累，对现有产品进行了很好的打磨。
操作界面更加简洁、优雅。
虽然承载的内容很多，但并不杂乱，可用性很高。
咕咚现在的范围不仅仅是跑步。
目前是集体育、社交、电商、赛事、培训等为一体的综合体育平台，特别是查询世界各地比赛报名信息的功能，还可以直接点击报名。
这使用户免去了自行寻找注册方法的繁琐任务。
咕咚的数据与专业运动器材相当。
咕咚App界面UI功能丰富，干净简洁。
作为国内最早的运动类APP，咕咚通过多年的产品迭代和积累，对现有产品进行了打磨，操作界面更加简洁、优雅。
，虽然承载的内容很多，但是并不杂乱，易用性很高。
咕咚现在的范围不仅仅是跑步。
目前是集体育、社交、电商、赛事、培训等为一体的综合体育平台，特别是查询世界各地比赛报名信息的功能，还可以直接点击报名。
这使用户免去了自行寻找注册方法的繁琐任务。
Nike+跑步的功能极其简单。
乐丽和悦动泉作为后起之秀，也有各自独特的风格：乐丽功能单一，UI设计非常简单。
Leli的功能极其简单，甚至不及它的前身Nike+ Running。
虽然缺乏专业性，但也因其简单的功能而深受女孩们的喜爱。
以红包为主题的悦动圈，特点是每天都可以签到拿红包。
完成日常任务后，可以获得相应数量的红包，但也只有几毛钱或几毛钱，经济效益微乎其微。
虽然运动类APP最常用的社交功能是分享运动数据到微信或微博，但事实上，更专注于跑步的用户更希望自己的跑步圈子里只有与自己有共同兴趣的跑步者。
小伙伴们，我们来对比一下四款APP的在线社区平台吧。
咕咚的运动圈和微信的朋友圈很相似。
分享图片也是一种九宫格照片分享模式。
用户可以在下方点赞和评论。
交互方式类似于微信朋友圈，很容易让用户接受和操作。
咕咚的社交平台类似于微博。
分为好友更新、附近的人、广场更新。
新用户可以通过附近的人和广场来寻找朋友。
它颇受欢迎，有很多名人和体育专家。
咕咚有很多社交圈子。
Nike+ Running 有一种添加朋友的方式。
Nike+ Running没有自己的在线社区，只能通过通讯录或用户名添加好友。
所以如果你没有使用Nike+ Running的朋友，那么你在使用这个应用程序时肯定会感到孤独。
Lepower是最近刚刚添加的跑团功能。
这可能是因为它刚刚推出。
跑团和跑者的数量都不是太多，经常可以看到不同跑团中相同的成员。
乐力跑团的成员也是一样。
用户除了拥有自己的社区圈外，还可以发帖进行交流和讨论。
有点类似于BBS论坛。
缺点是不够及时。
不管问题有多紧急，你都必须等待别人的答复。
而如果邀请微信好友加入运动圈，还可以获得红包鼓励。
可以说，粤东圈所有的体育和社交亮点，都是围绕红包展开的。
对于已经锻炼了一段时间的人来说，悦动圈无处不在的红包肯定不满足于记录速度、时间、距离等简单的跑步功能。
与此同时，他们也开始探索更多的跑步乐趣。
在咕咚运动圈，你可以加入跑步你可以加入群组，与朋友比赛，在咕咚吧表达你的跑步心得或学习专家的经验，参加咕咚官方组织的各种福利活动，寻找运动场地，购买运动装备，甚至参加异地的网络游戏。
线上线下跑马拉松，获得属于你自己的奖牌。
咕咚也会定期举办官方活动。
除了多次马拉松之外，每位参赛者还将获得一枚奖牌。
无法去线下现场的朋友可以在这里和千万跑者一起线上跑步。
咕咚将为在线参与的用户邮寄纪念奖牌。
虽然国内的几款应用都有自己的社区和好友功能，但说到社交，用户首先想到的就是在各种第三方平台上分享。
原因是微信和微博在中国仍然如此受欢迎。
虽然这个基本功能各大运动类App都有，但功能都差不多，没有太大区别。
不过，这四款App的社区分享渠道数量和选择都不同。
咕咚不仅不定期举办官方比赛，还可以在线报名参加国际比赛。
4个应用程序的共享功能比较。
4个应用程序的共享功能的详细列表。
虽然从分享社区的数量来看，用户最直观的感受当然是分享的渠道越多。
越好，但对于绝大多数国内用户来说，在微信、微博上分享链接的实用性远大于其他渠道。
除了在微信、微博上分享外，咕咚还支持在自己的应用程序中直接分享给朋友和运动圈，减少了用户从截图到搜索朋友和圈子的繁琐操作。
评测总结：由于微信运动在国内的出现，朋友圈的计步大战如火如荼地进行。
得益于移动互联网的快速发展，跑步APP的出现可以帮助运动员根据自己的需求设定运动规格。
既避免了运动量过少达不到效果，又可以防止运动量过大造成的身体伤害。
通过对以上四款运动App的对比，笔者认为咕咚是其中功能最全面的，也是一款可以轻松使用的App。
无论是吸引初级跑者还是留住中高级职业跑者，在线上线下运动结合方面也比其他几款App更加完善。
如果你是一个经常跑步的人或者热爱运动的人，看完今天的评测，拿起你的手机，下载一款适合你的跑步应用吧。