轻巧设计，多彩表带可随心更换。
一般来说，每当Garmin发布新品时，都会有大批运动爱好者想要更新自己的装备，而这次轮到了热爱运动的女士们兴奋不已。
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此次发布的Forerunner（以下简称FR）智能运动手表不仅强化了运动监测品类，而且从外观上看也是Garmin历年来最华丽的产品。
上一代Forerunner是Garmin首款光学心率手表。
与传统心率表带相比，准确度仍有一定差距，但与同期出现的光学手表相比，心率监测数值还算不错。
此次FR的出现，代表着光电心率技术的又一次升级。
表带材质柔软，非常透气。
外观方面，Garmin FR依然采用了Forerunner系列的标准硅胶材质，在亲肤性和防水性方面都有着不错的体验。
而FR的彩色腕带数量更是令人眼花缭乱。
除了可以单独购买不同颜色的腕带外，购买手表时，除了您选择的颜色外，还会附送一条同色反色表带。
FR既保留了运动的轻盈感，又具有穿衣的时尚感。
可以说是热爱运动的女性的最佳选择。
Garmin Forerunner 的重量仅为 35 克。
作为一款轻量化入门级产品，FR采用高强度工程塑料外壳和硅胶运动表带，使得手表重量仅为35g，最大限度地减少了手表重量对运动的影响。
在降低到最低限度的同时，还可以为用户提供50米的防水能力。
这确保了手表不仅在使用过程中不会出汗，而且即使在跑步后洗澡或游泳时也不需要摘下手表。
手表按钮上有插图。
为了让用户操作起来更加直观，FR的尺寸虽然比上一代手表略小，但并没有缩小屏幕尺寸，屏占比大幅提升。
手表上的所有按钮均以图形方式标记在手表正面。
即使不阅读说明书，用户只需尝试几次操作就可以掌握手表的大部分操作。
更高的屏占比，操作更直观 FR依然采用彩色电子墨水屏，保证手表的续航。
由于墨水屏本身没有背光，所以在屏幕周围添加了光线，点击手表上的电源按钮即可点亮屏幕，保证用户即使在夜间跑步时也能正常使用。
也因为电子墨水屏的特性，再加上FR半透半反玻璃，用户在户外阳光直射下的观看效果比传统液晶屏更加清晰。
透反射屏幕玻璃在强光下更清晰。
虽然FR支持夜间观看，但笔者还是建议跑步者在光线充足的情况下进行锻炼，以免发生不必要的事故。
正常佩戴时，每天跑步30分钟并同步数据，FR可以维持一周左右的续航时间。
这样出色的表现足以让Apple Watch等众多智能手表相形见绌。
手表直径和按钮说明。
手表左右两侧各有5个按钮，采用不对称设计。
左上角是电源和背光按钮。
短按可点亮背光，长按可弹出关机页面。
左下方设计有上下翻页按钮，可以在不同菜单下上下滚动页面。
手表的右上方有一个醒目的运动按钮。
根据购买时的颜色，按钮的颜色会有所不同。
按下此按钮后，您可以进入跑步和设置菜单，开始锻炼或设置手表。
右下侧是返回按钮。
FR的表带是用螺丝固定的。
虽然FR可以根据用户的需求更换表带，但为了保证手表在高强度运动时的稳定性，表带与机身的连接采用螺栓固定，以保证手表在剧烈运动时稳定。
运动时不存在摔倒的风险。
光电心率技术升级，提供24小时不间断运行。
众所周知，Apple Watch开启运动监测后，手表会自动关闭光电心率监测。
Garmin上一代FR的强项恰好是运动时稳定的光电心率。
监视器。
升级后的FR不仅提高了运动时心率监测的准确性，还增加了24小时无缝监测，无论是在运动还是在正常生活中工作，都时刻为用户提供保护。
手表背面中央是光电心率传感器。
从用户戴上FR的那一刻起，手表背面的光电心率传感器就进入工作状态。
传感器周围的绿色LED光源亮起，传感器利用光反射来监测用户的心率。
监测结果会实时显示在表盘上，同时记录到手表内置存储器中。
不过FR并没有延续上一代可以阻挡杂散光的黑??色橡胶。
应该是该技术突破了干扰监测的因素，从而提高了FR佩戴的舒适度。
FR的充电方法：牢固放置在手表背面的心率传感器旁边有一个4针金属触点。
这是FR手表的充电接口。
您可以通过配套的充电夹为手表充电，同时完成数据传输和与电脑的交互。
手表背面设计有一大一小两个凹槽，与充电夹上的凸起相匹配，可以防止用户在充电时反向插入。
本次升级新增VO2max功能本次FR升级最大的特点是增加了运动时的摄氧量监测功能。
它利用光电传感器检测血红蛋白的变化，并根据特定的算法计算用户的摄氧状态，让用户能够更科学地运动，合理分配体能，达到最佳的运动效果。
表盘的可玩性得到了改善。
系统变得更加简单。
FR不仅在智能专业秒表领域处于领先地位，而且显着提高了系统软件的可玩性。
用户可以在Connect IQ平台上下载有趣的表盘，无论是酷炫还是炫酷。
忍者图案，或者夜猫子超人卡通形象，用户可以根据自己的心情DIY自己的个性化表盘。
它颠覆了传统运动手表枯燥的单一功能，从内到外彻底革新时尚外观，让用户不仅仅在运动时需要它。
更换表盘增加了手表的可玩性。
除了24小时心率监测数据外，用户还可以在FR上查看每日步数记录、步行距离、消耗卡路里等信息。
即使不点击手机同步数据，用户仍然可以概览自己的日常活动。
运动量胸前一清二楚，继续运动时最能快速参考数据。
跑步没有时间、地点的限制，但最怕的就是遇到风、雨、雷电。
时刻关注天气是跑步者的基本素质。
FR可以直接显示天气建议，包括当前气温、当天的最高气温和最低气温，以及下雨的概率、是否适合出行等。
即使你没有男朋友可以关心你，依然可以不受四季风雨的影响。
通过振动或声音推送信息，让您在运动时不会忘记重要事件。
寻找手机功能，让您不再为忘记名字而烦恼。
消息、电话的推送功能不再是商务智能手表的专属。
当您的手机来电时，可以使用 FR。
拨号屏会显示电话号码，并对日常短信、微信等内容进行提醒，不错过重要信息。
当你不小心忘记手机放在哪里时，FR的手机搜索功能还可以帮助你找到那个总和你玩捉迷藏的“讨厌鬼”。
实际产品测试app依然稳定、FR。
它内置GPS定位，可以实时追踪用户的运动轨迹。
但由于手表屏幕的限制，运动后的数据必须与Garmin的手机应用程序同步——连接才能查看最全面的数据分析。
除了基本数据外，Garmin还可以将手表中的轨迹与地图叠加，呈现跑步结果。
由于经常过马路，跑步和停车之间受卫星位置变化的影响很大，手表的定位很容易出现偏差。
经过长时间的慢跑测试，GARMIN Forerunner的定位表现令人满意，轨迹定位与生长路线基本一致。
与简单的跟踪记录相比，Garmin Connect 应用程序可以细化用户的运动数据。
FR的运动统计分析功能可以为跑步爱好者带来更多参数化的运动数据。
从总锻炼时间、移动时间、平均步速到心率、步频、步幅等一切信息。
用户可以根据记录的数据调整自己的状态，以便在以后的运动中取得更好的成绩。
Garmin Connect App 提供详细的运动数据图表。
与单调的数字相比，图表可以以更直观的形式展示数据。
该应用程序可以通过图表显示海拔、步速、心率和步频，让用户更容易识别个人不足，例如步速和心率不稳定等。
评测总结：作为GARMIN首款光学心率监测运动的升级产品Forerunner手表继承了GARMIN快速定位、功能实用、易用的优点，解决了佩戴心率带带来的不便和束缚。
为用户提供更快的心率数据，享受自由运动的乐趣。