我从胖子瘦成了瘦子。
跑步给我带来了无尽的乐趣。
作为一个非专业跑者，我需要专业的装备。
作为行业的领导者，Garmin是我的第一选择。
人们的反应是购买 Garmin 产品。
为什么不考虑穗拓呢？主要是苏安陀不震动，重要的事情说三遍。
购买理由：为什么选择Forerunner？主要原因是性价比高，重量轻，有光电心率，支持跑步、室内运动、骑行和智能通知等。
不过日常佩戴的话，也推荐Garmin FENIX3，不过需要心率带。
如果你不觉得拘束的话，可以考虑一下。
FENIX3HR的价格偏高。
如果你是非职业玩家，我不推荐。
外观就是我这次买的红黑跑步手表。
因为我是男生，所以颜色比较低调。
黄色和蓝色还是有点亮，所以不太推荐给男生。
手表的型号写在包装正面。
包装背面写着手表的主要功能：全天候心率检测、最大摄氧量、室内跑步、50M防水。
包装的一面标明手表支持心率检测、智能通知、天气预报等。
包装另一面标明手表支持云记录生活，数据可通过电脑、APP上传至云端。
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打开盖子就可以看到手表了。
手表表盘外面有一层薄膜，主要是防止手表在包装中摩擦，对表盘造成损坏。
附送2对表带、产品合格证、数据线、说明书。
表带，一根是红色的。
另一件是黑色的。
因为上班平时穿正装，红色的太亮眼了，所以一直没用过这款表带。
数据线一端为夹子形状，另一端为USB接口。
充电或上传数据时，只需轻轻夹住手表即可。
手表上有凹槽，不用担心夹错位置。
正如前面提到的，手表的重量非常轻，只有42克。
这也是我选择它的原因。
跑步时双手来回挥动会太重，会成为一种负担。
手表正面19点45分左侧出现红条表示您没有行走过。
如果你移动，红条就会消失。
手表共有 5 个按钮，分别是指示灯、上下翻页、运行/确认和返回上一级。
上述按钮在表盘上都有相应的标记，并且表盘顶部有GARMIN标记。
手表的标准配置可以更改。
我目前使用的是默认样式，其中有时间、电池、月份和星期几。
按跑步快捷键可以选择运动模式，包括室内跑、骑行、跑步等。
最大摄氧量，这个很重要。
以下信息来自百度：依据是人体的耗氧量与自身完成的功率以及运动时的心率密切相关。
因此，可以通过运动时的心率和运动时完成的功来推断主体。
最大摄氧量。
设置中有性别、年龄、身高等基本信息。
这些都是需要实际填写的，因为这些数据与你运动时消耗的能量有关。
因为我是在室内拍照，所以当我选择跑步模式时，手表会自动开始搜星并测试心率。
一切准备就绪后，手表会振动提醒您可以开始锻炼了。
如果在室外，整个寻星过程非常短，基本上几十秒就可以完成。
由于手表每页显示的数据有限，如果想查看心率等数据，需要按上下键进行选择。
一般我只看第一个界面，它显示的是移动距离。
不运动时，按向下按钮即可查看您的静息心率和已走的步数。
这是手表佩戴后背面的样子。
表带用别针固定。
背面标配的凸起是测量心率的光电传感器。
为了测试准确，只能鼓起。
由于小米5无法连接，这里无法测试推送情况。
但这里我想说一下，以前使用IP6的时候，打开连接后，手表的短信、微信、来电信息等都可以推送到手表上。
虽然红色有点沉闷，但我还是很喜欢。
手机APP可以记录您的运动状态，包括每日运动状态和单日运动相关数据。
这两个数据对于我这样的入门级玩家来说非常重要，一个是踏频，一个是心率。
同时，您还可以通过APP的IQ商店下载表盘。
由于小米5无法连接，所以无法展示给大家。
说了这么多使用体验，我来总结一下。
优点：重量轻，可以测量心率。
智能通知，让您不错过任何一条消息（请索取如何连接小米 5 的指导）。
计步器和步行提醒。
缺点：塑料感强，不适合商务。
屏幕分辨率不高。
为什么不是全黑的？作为一个入门级跑步者，我还是推荐这款手表。