Fitbit Charge HR 是一款健身追踪腕带，具有日间和夜间心率追踪和睡眠追踪功能，并且可与几乎所有主流智能手机和平板电脑同步。
最近，Fitbit 发布了其移动应用程序的更新。
Charge HR增加了更多功能，包括SmartTrack自动运动模式识别功能、改进的PurePulse心率监测技术，以及全新的“运动目标”功能，帮助用户找到最适合的健身方法，力求通过每日激励更快地实现个性化用户目标。
可以说Fitbit Charge HR是一款一体化健身腕带，而且价格也非常低廉。
在美国以美元（约合人民币）出售。
如果您利用折扣销售，Fitbit Charge HR 的价格可能会更低。
虽然Fitbit Charge HR并不是一款完美的健身腕带，但在目前的健身腕带市场上却鲜有对手。
外观设计非常基础但实用。
外观设计方面，Fitbit Charge HR 看起来与旧款 Fitbit Charge 几乎相同，也与之前停产的 Fitbit Force 大致相同。
过去，Fitbit Force 的材料会引起人体过敏，而 Fitbit Charge HR 采用无害的橡胶环绕带。
Fitbit Charge HR 表带由无害橡胶制成，配有窄窄的黑色 OLED 显示屏，可显示时间、步数和其他数据。
OLED 显示屏并不总是开启，但您可以通过设置将显示屏调整为“抬起手腕时显示时间”，也可以点击显示屏来显示时间和健身数据。
Fitbit Charge HR 采用标准手表式带扣，更安全，不易弹出和脱落。
卡扣反馈比较清脆，很容易知道是否扣得好。
Fitbit Charge HR 的光学心率监测器带有绿色 LED 灯，底部略微突出，因此佩戴时可以紧贴皮肤。
虽然用户佩戴时间长了就会习惯，但 Fitbit Charge HR 的佩戴舒适度确实不如其他 Fitbit 腕带。
Fitbit 建议用户在佩戴 Charge HR 时，在腕骨与 Charge HR 之间留出一个手指的间隙，以获得理想的心率读数。
这样一来，Fitbit Charge HR戴在手腕上就会有些松，很容易滑入衬衫袖口，非常不方便。
近期，Fitbit Charge HR 新增了青色、宝蓝色和橙色三种颜色。
Fitbit Charge HR 全系列颜色增加至五种，即优雅黑、宝蓝色、紫红色、橙色和青色。
这次我评测的是黑色版本。
同时，Fitbit Charge HR 也有多种尺寸可供选择，但每种尺寸均可调节。
Fitbit Charge HR 有自己的 USB 适配器用于充电，但与旧款 Fitbit 设备一样，它也可以从底部端口充电。
24小时心率监测一旦建立连接，Fitbit Charge HR将立即闪烁其绿色LED以收集心率数据，并且可以全天24小时正常工作。
同时，Fitbit Charge HR还内置加速计和气压计，用于收集步数、心率、海拔（爬楼梯）和强度训练（步行或跑步）等数据。
当您将 Fitbit Charge HR 戴在手腕上时，心率监测功能会自动启动。
Fitbit Charge HR 中的心率监测技术称为“Pure Pulse”，它将快速检测您的心跳并为您提供相关数据。
与其他心率监测腕带一样，Fitbit Charge HR 在测量静息心率方面更加准确。
近日，Fitbit对Charge HR的心率监测技术进行了全面升级。
PurePulse 可以为用户在新兵训练或 Zumba 运动等高强度运动期间和之后提供无与伦比的心率监测体验。
当用户佩戴 Fitbit Charge HR 并使用应用程序中的锻炼模式识别功能时，将激活此更新的功能。
PurePulse光学心率监测技术为用户提供连续、自动的腕式心率监测，包括静息心率和一段时间内的心率趋势，无需佩戴不舒服的心胸带。
当按下侧面按钮时，Fitbit Charge HR 还可以跟踪用户的个人锻炼情况。
如果您以前使用过 Fitbit 设备，您应该熟悉 Fitbit Charge HR 的其他功能，因为它们基本相似。
除了心率监测功能外，Fitbit Charge HR的基础应用还可以追踪用户的运动数据，包括步数、步行距离、燃烧卡路里、爬楼层数等。
此外，Fitbit Charge HR还可以显示时间、自动检测用户的睡眠状态，并提供来电提醒和闹钟振动提醒。
当手机六米范围内有来电时，Fitbit Charge HR 会振动并显示来电者的电话号码。
当然，最详细的数据需要在Fitbit客户端上查看。
配对成功后，每次打开客户端时，Fitbit Charge HR 都会与客户端同步，大约需要 10 秒。
客户端可分为四个区域：“数字面板”、“挑战”、“好友”、“账户”。
“挑战”主要用于显示用户达到某个目标后的奖牌状况。
“好友”栏目会由于产品受众有限，很难找到好友。
“数字面板”是用户分析和查看数据的地方。
除了个人数据外，他们还可以按月份和年份查看最近的比较。
Fitbit Charge HR也会给出参考数据，一目了然。
然而，体重、食物摄入量和锻炼活动等数据需要手动输入。
Fitbit应用程序会减去运动消耗的卡路里，帮助用户减肥。
事实上，饮食等数据很难准确衡量，很少有人会在实际使用中主动输入数据。
Fitbit 应用程序是通用的，可以通过 USB 线将数据同步到 Windows 或 Mac。
当然，Fitbit应用程序还可以通过蓝牙4.0将数据同步到支持蓝牙4.0的iOS、Android和Windows Phone手机。
全新SmartTrack功能 近日，Fitbit通过更新推出了SmartTrack自动运动模式识别功能，让跟踪运动变得更加智能、便捷，让用户能够记录成功实现健身目标的全过程。
SmartTrack还可以自动识别用户选择的锻炼方法，将其记录在Fitbit移动应用程序中，并在用户超过既定记录时给予荣誉奖励。
这项新功能使用户可以更清楚地了解自己的锻炼情况，帮助他们实现健身目标。
值得一提的是，SmartTrack可以识别多种运动模式，包括椭圆机、户外骑行、跑步、徒步旅行以及日常有氧运动（如尊巴舞、有氧跆拳道或舞蹈）和体育运动（如网球、篮球和足球）由于每个人对运动的定义不同，用户可以在Fitbit应用程序中进行个性化设置，选择识别哪些运动模式，并调整自动识别该模式所需的时间。
默认情况下，自动识别运动模式的时间为15分钟。
电池续航时间：一次充电后，Fitbit Charge HR 可持续使用五天，即开启心率监测功能并正常接收通知时。
与 Fitbit Charge 约一周的电池续航时间相比，Fitbit Charge HR 的电池续航时间短了两天。
尽管如此，与英特尔Basis Peak智能手表和微软手环等竞争对手相比，五天的电池续航时间还是相当不错的。
摘要 Fitbit Charge HR 以低廉的价格将心率追踪、睡眠追踪和健身功能结合在一起。
它的设计也相当时尚和纤薄，并且具有良好的电池寿命。
可以说，Fitbit Charge HR在当今的健身腕带市场上没有对手。
这是最好的健身腕带，非常值得购买。
优点：连续心率跟踪、纤薄设计、价格便宜、自动睡眠和活动跟踪、长达五天的电池续航时间、与 Windows、iPhone 和 Android 手机兼容。
Fitbit 的广泛普及还意味着您可以与朋友互动，它还可以连接到许多第三方健身应用程序。
缺点：外观设计不够合理，不方便用户一目了然地查看心率，不防水，OLED显示屏几秒后就会关闭，无法进行心率训练和目标设定足够直观。