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小米手环光感版体验评测! 99元的心率监测手环靠谱吗?

时间:2024-05-22 10:27:58 科技赋能

如今,只要一个数码产品贴上“智能”二字,似乎总是它的价值就会飙升。

恐怕大家都不知道,它是一款可以改变生活的产品。

然而,尽管这么多产品让我们眼花缭乱,但真正吸引我的却是智能手环。

每当看到很多人跑步时戴着运动手环时,就需要仔细思考了。

纵观很多产品,真正的运动手环一定要有心率监测器。

小米在双十一前悄然发布了新一代小米手环产品——小米手环光感版。

从名字就可以看出,这款新品绝对算不上什么大的飞跃,只是增加了心率功能,所以从整体外观来看,它与上一代小米手环几乎没有什么区别。

由于心率的加入,厚度增加了0.9mm,重量也增加了0.5g。

小米依然采用的是价格战。

售价仅99元。

相信很多朋友的第一反应就是这么便宜。

是否可靠、值得购买?不过,随着心率监测功能的加入,续航方面,官方数据显示,第一代小米手环的续航时间为30天,而光感版只有10天左右。

在不频繁监测心率的情况下,持续一周左右就足够了。

防水方面,支持IP67防水,可以满足日常防水需求。

心率手环有什么用?首先我们要知道,为什么智能手环需要携带心率。

正常人的心率一般在70~90次/分钟之间。

然而,经过长时间的跑步,心脏功能有所改善。

这时,静息心率突然升高。

如果不随时观察心率变化,心率过高,可能会出现危险。

他很有可能是过度疲劳或训练过度,甚至突然死亡。

另一方面,如果你的心率无法达到一定的高度,无论你如何努力训练,你的成绩都不会提高。

这时候你就需要心率辅助来修剪运动数据,结合你的心率波动曲线,准确记录你的运动情况,而不仅仅是步数。

否则,手环永远只是一个简单的计步工具,永远不能称为真正的运动手环。

所以,不仅是小米,像Jawbone、Fitbitzhe这样以腕带起家的公司,为何不放弃心率功能呢?运动手环为何标配心率的问题也解决了。

小米的心率准确吗?一般来说,监测心率通常有三种方法:一是光电传输测量法,二是测试心电信号的方法,最后一种是振动测量法。

原则上,三者有很大不同。

心电信号测量心肌收缩,其原理与心电图类似。

缺点是容易受到电磁干扰,而且传感器必须紧贴皮肤,这对于运动穿戴来说是致命的问题。

振动测量采用高精度传感器捕捉心跳引起的身体振动,这与运动时佩戴它不一样。

那么只剩下光电传输测量方法了,所以小米手环光敏版就是基于这个原理的。

小米手环光感版在测量心率时会发出绿光约4、5秒。

这种绿色光束通过反射/透射,由于特定波长的光被血液吸收,因此可以确定心跳。

但这种方法容易受到外界环境的干扰。

对于个人来说,手环心率监测的重要性在于可以持续监测。

即使绝对值不准确,通过分析相对变化趋势,仍然可以发现一定的价值。

话说回来,小米手环光感版其实是一款比较实用的产品,对于不喜欢运动的人来说可能用处不大。

事实上,这款产品还有一些功能需要完善。

例如,它无法显示时间,形状仍然是传统的“小米家族风格”。

加了心率监测,还是用了41mah,明显有点小了。

或许“小米手环2”能真正解决这个问题。

所以如果真要讨论它是否值得购买,小编认为,如果你只是想体验一下,或者想在运动时监测一下自己的身体机能,99元的价格,还是非常值得购买的。