长时间的办公室工作，缺乏运动，加上人们不健康的生活方式，腰痛不再是老病，而是成为了现代人的常见病。
据统计，全球约有80%的人不同程度地患有腰痛。
从年龄上来说，腰痛患者从20岁开始突然增多，腰痛对生活和健康的影响想必很多上班族都深有体会。
那么怎样才能缓解腰痛，保证脊柱的健康呢？姿势是决定腰部健康的最重要因素。
错误的姿势，例如不正确的坐姿，是腰部病变和腰部疼痛的主要原因。
但如何在没有监督的情况下始终保持良好的姿势呢？这对于很多人来说都是一个大问题。
以下可穿戴设备可能是你的监督者，让你时刻保持挺直的腰板！ BetterBack：造型怪异的“橡皮筋” 从包装上看，它就像一个小小的笔记本电脑包，轻便又方便，但打开包装的拉链后，你会发现——一条巨大的橡皮筋！ Betterback 是一款可穿戴设备，旨在帮助改善坐姿。
它的构造非常简单——一个腰垫，两个护膝，再加上两条“安全带”。
坐下时，只需将护腰垫放在下腰上，将小护垫盖在膝盖下方，然后将中间连接的“安全带”调整到适合自己的长度即可。
就是这样。
BetterBack可以帮助稳定您的骨盆，恢复脊柱的自然弯曲，并为用户提供腰部支撑，让用户长期保持良好的坐姿并减轻下背部的压力。
当然，Betterback的佩戴方式看起来并不那么舒服。
也许您可以看看下面的智能背心，它有助于保护您的下背部健康。
相比Betterback“强迫”挺直腰部的方式，它更倾向于提醒你“主动”保持。
TruPosture 智能背心：训练你坐直 这款智能背心由高科技时尚公司 AdelaHealth 设计，配备与其他旨在收集传统健康数据的同类产品不同，它的重点主要是脊柱背心的背面有一条锯齿线，其内置传感器可以跟踪曲率。
准确检测用户脊柱的活动范围，精度为0.5°，当检测到用户脊柱弯曲到一定程度时，会通过特定部位的轻柔振动提醒用户保持背部挺直。
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同时，TruPosture配备了蓝牙连接模块。
用户可以通过 TruPosture 的移动应用程序查看脊柱的实时图形。
他们还可以为自己设定目标姿势并跟踪脊柱形状目标的实现情况。
TruPosture还为用户提供辅助模块，帮助用户改善姿势、肌肉伸展等定制习惯。
根据用户不同的实际情况，有初级、中级、高级三种不同的辅导模式可供选择。
这款智能背心采用可机洗、弹力透气的面料制成，经过微生物防臭处理，可根据用户喜好定制不同的颜色和款式。
当然，如果我们想要保持背部健康，仅仅保证正确的坐姿显然是不够的。