与iOS 10同时推出的主要软件更新是watch OS 3，Apple Watch Series 1已经可以升级。
与过去相比，主要的改进是它允许应用程序驻留在 RAM 中，从而减少了加载所需的时间。
此外，还有新的表盘元素、手写输入法、快速回复和Dock控制中心。
在今年的秋季发布会上，苹果还演示了使用 Apple Watch 玩 Pokemon Go。
WatchOS 3的主要更新如下： 1.更快的应用程序启动速度/控制中心。
苹果表示，watchOS 3系统应用程序的响应速度更快，是上一代的7倍。
无需等待打开申请，提供最新申请信息。
另外，在watchOS 3下，Apple Watch侧边按钮功能已更名为“Dock”。
从屏幕底部向上滑动即可调出控制中心，按下可在各个部分之间切换。
2.新表盘苹果在watchOS 3中带来了许多新表盘和应用扩展支持，包括新的动态米奇表盘、运动表盘和数字表盘。
其中一项重大改进是能够通过滑动立即更改当前表盘，以适合您当前正在进行的活动或匹配您当前的心情。
例如，您可以在工作日选择自己喜欢的优雅风格表盘。
，并且活动申请信息也可以作为表盘的一部分显示在表盘上，陪伴您全天的活动。
然后，当您准备好锻炼时，可以快速切换到更活泼的表盘。
3.活动分享活动分享可以让您将自己的锻炼信息分享到“锻炼圈”，形成良性竞争和激励，类似于微信中的“微信锻炼”。
它不仅可以显示步数，还可以将站立时间和运动时间一起显示，并可以通过语音、语音转文字或涂鸦手写功能进行在线交互。
4、全新呼吸应用 Breathe（呼吸）应用可以将你的 Apple Watch 变成你的私人“深呼吸教练”，提醒你通过深呼吸让肺部充满新鲜氧气，并让你在按照说明设置后放松身心在引导深呼吸时，系统将生成您每分钟呼吸和平均心率的统计摘要。
5、健身应用优化。
苹果在watchOS 3中对健身应用进行了优化，使应用运行更加流畅。
对于行动不便的残疾人来说，watchOS 3 可以识别用户推着轮椅进行锻炼的姿势。
当然，如果你坐得太久，它会提示你扭动轮子并移动它。
6.新的健身指标watchOS 3允许您同时监控多达5个健身指标，包括距离、速度、消耗的卡路里、心率和运动时间。
您还可以自定义最重要的锻炼指标。
当你停止运动时，Apple Watch 会自动暂停对这些指标的监测，当你恢复运动时，Apple Watch 会自动继续监测。
7、短信 watchOS 3拥有更实用的短信服务，提供Scribble功能，可以用类似于手写的滑动操作完成输入。
它还支持中文输入、有贴纸效果、更多表情符号、支持保存草稿等新功能。
，让您回复短信变得更加有趣。
8.家庭应用程序支持 WatchOS 3引入了苹果新的智能家居管理应用程序Home，它允许您通过Apple Watch管理支持HealthKit的智能家居设备。
9.发送SOS信号 watchOS 3将支持紧急呼叫。
无论将其放置在何处，只需按住 Dock 键即可关闭“SOS”选项并拨打电话。