可以免费升级Apple Mac系统。具体步骤是：打开AppStore-find系统的更新版本，单击以下载 - 输入AppleID和密码 - 视图在购买的项目系统安装restart中的下载进度
1.打开苹果的Appstore
单击“码头”列上的“启动板”以查找要打开的AppStore
2.查找系统的更新版本单击以下载
通常，您可以在AppStore中看到它。
如果找不到，您可以在搜索栏中输入MACO
搜索后，有两个可能准确的匹配。请注意免费一个以下载系统，而收费是增强软件的系统。
单击“下载”后，如果要下载并更新MACOS10.10系统，您将提示，然后单击“继续”按钮。
3.输入AppleID和密码
输入AppleID和密码在POP -UP对话框中
4.下载下载的进度可以在购买的物品中查看
5.系统安装
下载并单击打开，单击以继续
点击同意
选择要安装的磁盘，然后输入当前用户的登录密码。
6.重新启动
等待一段时间，提醒您重新启动，单击重新启动
提示：如果下载和升级文件非常慢，则可以尝试将计算机DNS地址设置为178.79.131.110以获得更好的下载速度
参考资料：
Macos-Hy-how to升级苹果（中国）
旧版本Mac升级系统步骤如下
1.首先，确认您的Mac是否可以安装最新的MACOS。此步骤非常重要，尤其是较旧的早期模型Mac。在升级之前，您必须确认支持最高支持的MACO。类型和OS X版本之一。
2. iMac OS X El Capitan V10.11，MacBook OS X Yosemite V10.10，MacBook Pro OS X Mavericks V10，请确认内存和存储空间是否满足要求。例如，所有MAC模型至少需要至少2G内存和8.8克剩余的空间。
3.对于较旧的Mac的低端版本，您可以通过升级内存来满足新系统的操作需求。至于存储空间，如果还不够，请清理一些无用的文件。从App Store更新到最新的MACOS，请检查Mac软件更新。
4.请在Mac上打开App Store应用程序，然后在工具栏中单击“更新”。如果您有可用的更新，请单击“更新”按钮下载并安装。如果Mac上没有应用商店，请从Apple菜单中选择“软件更新”以获取更新。
5.更新完成后，您可能需要重新启动Mac。注意：如果使用OsxelCapitanv10.11.5或更高版本，则可以在后台轻松下载Macossierra，以更轻松地升级Mac。
6.下载后，您将收到一条通知，该通知随时提示Sierra进行安装。单击“安装”以开始执行。
首先，输入Apple计算机的桌面后，单击屏幕底部的码头列上的“启动Terk”图标；
然后，在启动表中，单击“ AppStore”（即Apple App Store）；
打开应用商店的窗口后，单击以切换为“更新”；
目前，如果有一个新的更新，它将显示在窗口中。注意，如果有多个更新，并且如果您想一个一个更新，则可以稍后单击“更多”；
启动更新列表后，名称为系统更新中MacOS名称的更新。如果您只想安装系统更新，则可以单击之后单击“更新”按钮；
单击后，将弹出一个提示框告诉您，安装某些更新可能需要重新启动系统。
目前，如果您当前正在工作，则应提前保存无与伦比的文件，然后将其关闭以避免重新启动后的数据丢失；
保存所有文件后，单击“下载并重新启动”按钮；
单击后，系统将自动连接到Apple的服务器以下载更新。下载完成后，将自动重新启动系统以安装。此时，请安静地等待。
步骤1：升级之前的备份系统。
一般而言，升级Mac OS系统不会遇到任何问题，但是在预防的情况下，我们更好地使用NB时间机来备份整个系统，以促进错误时恢复，如下图所示：
步骤2：备份系统完成后，我们输入App Store，然后找到Apple推动的免费OS X Mavericks升级信息，如下所示：
步骤3：单击免费升级后，我们将弹出登录Apple ID对话框，然后输入我们的帐户密码登录。
步骤4：然后系统可以自动下载最新的10.10系统。您可以在App Store的“购买项目”中找到它。您可以看到它的下载进度。
步骤5：系统安装，无论是应用程序商店的更新还是安装程序安装。打开后，安装了以下步骤。
步骤6：稍后，选择要安装的磁盘。之后，您需要输入当前用户的登录密码。
步骤7：让我们等待它处理。您将提示您需要重新启动系统，然后单击“重新启动”按钮继续。
当系统更新后，有必要确保计算机电源由50％以上保证，或者直接升级电源线，并且系统约为1小时。
最新的Mac系统是当前OS X 10.11 El Capitan.os X 10.11开发人员预览版在2015 WWDC会议上发布。此版本旨在修复优胜美地的一些漏洞，并在功能和性能方面做出一些改进。
扩展信息：
MacBook是由Apple于2015年生产的笔记本电脑。2015年3月9日，Apple Spring会议在旧金山的Fangcao艺术中心举行。
在新闻发布会上，苹果专注于新的MacBook 12英寸新型号，该新型号采用了新的设计，分为三种颜色的灰色，银色和黄金处理器。
它使用了无风扇设计，这也是第一个无风的MacBook。新的MacBook重约0.91千克，厚13.1毫米，现在比11英寸Macbook Air薄24％。
主板比以前的版本小67％。触摸板的压力传感器可以检测到用户在面板上使用的力量，并使用创新的步骤-Type电池将电池容量提高35％，并于4月正式发布10，2015。
参考资料：
百度百科全书
步骤1：升级之前的备份系统。
一般而言，升级Mac OS系统不会遇到任何问题，但是在预防的情况下，我们更好地使用NB时间机来备份整个系统，以促进错误时恢复，如下图所示：
步骤2：备份系统完成后，我们输入App Store，然后找到Apple推动的免费OS X Mavericks升级信息，如下所示：
步骤3：单击免费升级后，我们将弹出登录Apple ID对话框。我们可以输入我们的帐户密码登录，如下图所示：
步骤4：之后，您输入了新系统更新文件的下载接口。因为升级文件很大，下载时间可能更长，并且时间主要取决于您的网络。在这里提醒的是，因为Apple服务器不在中国，如果您认为自己的网络速度不错，但是下载和升级文件非常慢，您可以尝试将计算机DNS地址设置为178.79.131.110以获得更好的下载速度
步骤5：下载后，我们可以单击升级并安装，完成后，我们可以成功升级。
购买Apple计算机后，如果系统升级，则将在App Store中显示更新。更新显示系统后，单击以更新。
以下以Mac OS 10.10优胜美地系统的更新为示例。具体步骤如下：
在Mac计算机上打开App Store App Store，您可以在“精品店”部分中查看Mac OS 10.10优胜美地系统的更新。您可以直接单击“下载”按钮，如图所示
在App Store中单击“下载”时，您将提示是否下载并更新Mac OS 10.10系统，然后单击“继续”按钮。
接下来，您需要输入Apple ID和密码，如图所示
然后，系统可以自动下载最新的10.10系统。您可以在App Store的“购买项目”中找到它。您可以看到它的下载进度。
系统安装
无论是App Store更新还是安装程序安装。打开后，安装了以下步骤。
后来，我选择了一个要安装的磁盘。之后，您需要输入当前用户的登录密码。
等待处理，您将提示您需要重新启动系统，然后单击“重新启动”按钮继续。
当系统更新后，有必要确保计算机电源由50％以上保证，或者直接升级电源线，并且系统约为1小时。
最新的Mac系统是当前OS X 10.11 El Capitan.os X 10.11开发人员预览版在2015 WWDC会议上发布。此版本旨在修复优胜美地的一些漏洞，并在功能和性能方面做出一些改进。