很多人都说健身需要坚持。其实，让人感到轻松的事情并不需要坚持。
我们会在不知不觉中继续这样做。如果你在健身路上一直咬牙坚持痛苦，那一定是你没有选择正确的健身方法！如果你选择了正确的方法，你会发现健身是一件自然而容易的事情。 反重力训练法——让健身更简单 也许你听说过“反重力”训练法，它可以增加肌肉发育，强化肌肉结缔组织，加深肌肉刺激深度，全面提高肌肉素质除了快速增强人体的工作能力和体力外，主要用于改善肌肉的薄弱环节，突出肌肉的边缘和线条。 但并不是每个人都可以使用“反重力训练法”轻松地锻炼身体，所以使用反重力设备是一个不错的选择。
YOWZA“反重力”健身机采用反重力平台，将“反重力训练法”融入健身器材中，让重量训练变得非常简单。它不仅可以实现力量训练，还可以将体操训练、绳索训练、重量训练融为一体。 与一般健身器材以物体的重量作为锻炼的重量不同，反重力平台是以我们的体重作为锻炼的重量。
每个人只需要根据自己的体重来调整重量即可。你不需要举铁。
无需沉重而痛苦的哑铃卧推，只需站在反重力平台上即可开始您的重量训练。 “漂浮运动”——让健身更简单 经过测试，没有接受过专业训练、只能做1-5个引体向上的人，使用YOWZA健美机可以做多少个引体向上。十个引体向上！！！当我采访他们使用后的感受时，他们都说：很简单。我从来没有尝试过用这种方法做引体向上。
这是非常令人兴奋和容易的。真的有“飞”的感觉。 当然，不光是引体向上，推胸、肩拉、深蹲等都变得非常轻松。平时很难做的动作和难以完成的动作，使用健身机都可以轻松完成。
正确的方法让运动事半功倍 有人说放松运动效果会大打折扣？只要你选择了正确的方法，就不会！ YOWZA健身机借助反重力平台实现“漂浮锻炼”。其效果甚至比传统的大重量训练还要好。
简单的动作不仅能让你把动作做到位，还能让你单位时间内做更多的练习，全面刺激深层肌肉，实现高效运动！ “飞翔”运动不仅能让你有健身的成就感，还能让你对健身更有信心，从而形成良性循环。您将对自己的身体充满信心，并且您的锻炼习惯将永远伴随您。久而久之，运动就成为你生活的一部分，就像吃饭、睡觉一样常见，但却是不可或缺的一部分。