当今社会，竞争加剧。
许多人的日常生活就是上班坐在椅子上，回家坐车。
因此，越来越多的人患有亚健康。
高度激烈的竞争和错综复杂的关系，使人思考过度，影响体内各系统的正常生理功能。
预防和消除亚健康，我们需要一个小助手——智能运动手环。
笔者选择荣耀手环3，它不仅可以让我注意身体锻炼，平衡劳逸，养成良好的生活习惯，还能帮助我更好地了解自己的身体状况，检查身体的健康状况。
当然，现在市场上的智能手环种类繁多，多得让人应接不暇。
当然，当我们佩戴智能手环时，我们几乎每天都会佩戴，所以在购买时一定要选择靠谱的产品。
荣耀手环3（HUAWEI TruSleep）的睡眠监测技术已通过哈佛医学院CDB中心的权威测试认证。
该技术基于哈佛医学院CDB中心基于十多年的研究成果提供的个性化睡眠建议，可以帮助用户监控自己的睡眠时间。
及时调整，改善睡眠。
荣耀手环3售价仅3万元（NFC版7月25日开售，售价1000元），非常亲民。
它有三种颜色：碳晶黑、天蓝色和活力橙色。
笔者选择了蓝色，它不仅百搭，同时又沉稳又时尚。
荣耀手环3的总重量仅为18g，非常轻盈，佩戴在手上也没有任何不适的感觉。
笔者非常喜欢荣耀手环3的腕带。
亲肤材质不仅坚韧耐用，而且触感良好，柔软湿润，非常舒适。
流体雕塑纹理的设计让手环即使佩戴也更加透气。
你一整天都不会感到不舒服。
手环主体部分采用符合人体工学的弧度设计，佩戴时能够自然贴合手腕，完美舒适。
它配备了0.91英寸OLED显示屏，无物理按键，全触摸操作，使用起来更加方便快捷。
当我们将手环连接到手机后，我们可以在手环上查看手机的来电显示、QQ、微信、短信、邮件、日历、闹钟等信息。
荣耀手环3是一款非常智能的手环。
它具有传感功能。
佩戴时，我们只需抬起手腕，手环的屏幕就会自动亮起。
查看信息非常方便；必要时，我们还可以开启免打扰模式。
免打扰模式下抬起手腕时，屏幕不会自动亮起。
荣耀手环3的防水性能非常好，支持50米专业防水。
日常生活中戴着它洗手、淋雨甚至游泳都没有问题。
作为一款智能穿戴产品，荣耀手环3不仅可以记录我们日常生活中的运动、睡眠、饮食等实时数据，还可以将这些数据同步到手机上，然后通过数据分析给出更科学的建议。
，帮助我们养成良好的运动、作息习惯。
心率是一项重要的身体指标。
运动时使用心率监测是非常有必要的。
心率的变化可以清晰地反映运动时身体的状况。
它不仅可以预防突发事件，还可以监测我们的运动强度，使其保持在合适的水平。
达到更好的健身效果。
荣耀手环3的心率监测采用全新腕式光学动态心率技术，拥有M4核心，浮点运算，主频48MHz。
不仅算法速度更快，而且准确度更高。
荣耀手环3还可以根据心率监测记录我们的睡眠时间、浅睡眠时间、深睡眠时间，有助于保证我们的睡眠质量。
第一次使用手环时，我们需要给手环充电并激活。
然后您需要在手机上下载华为穿戴APP。
您可以在软件市场搜索，也可以直接扫描说明书上的二维码。
下载安装后，打开手机蓝牙配对连接，即可在APP中看到手环的一些信息和功能设置。
荣耀手环3的兼容性比较强，支持EMUI 5.0以上的安卓手机和iOS 8.0以上的iPhone，只要打开华为穿戴APP就可以。
与市面上的一些概念手环不同，荣耀手环3的运动监测不仅仅是计算我们每天走了多少步、消耗了多少卡路里；当我们运动时，只需要打开APP，不仅可以在手环上查看自己的成绩，运动数据还可以自动同步到手机上，然后通过计算给出建议，帮助合理安排运动时间并准确控制运动强度。
连接手机GPS，可绘制跑步轨迹。
续航是智能手环性能的一大评价标准，也是目前大多数智能手环的一大痛点。
据官方介绍，荣耀手环3专为喜欢运动的用户而设计。
在大家最关心的续航方面，官方宣称正常情况下可以使用30天，重度使用情况下可以使用10天以上。
总体来说，荣耀手环3作为智能领域的热门产品，还是具有鲜明的、符合时代特点的；它不仅设计时尚优雅，而且极具科技感。
它可以关注我们的运动和健康状况。
不仅方便，而且足够舒适。
是生活中的好帮手。