近年来智能手环的流行，掀起了一股“智能手环改善用户健康”的热潮。
据统计，仅今年4月份，小米手环总出货量就突破1万台。
可见，智能手环已经得到了很多消费者的认可和追捧，那么这款智能产品真的能达到厂家宣传的改善健康的效果吗？为了分析智能手环对用户生活的影响，我们采访了10余位智能手环用户并进行了问卷分析。
智能手环在健康方面的主要功能 对于大多数用户来说，智能手环最大的功能有两个：一是记录每天行走的步数，二是监测用户的心率频率。
大多数用户使用智能手环来统计步数，但实际上，更有用的功能是监测心率。
特别是现在大多数智能手环都带有分享功能，可以让孩子在手机上看到父母最近一段时间的心率统计数据。
如果心率波动过大，也会及时发出警告，这对于中老年人来说非常有用。
良好的健康就是良好的监督。
运动与健康之间并没有绝对的关系。
生活中，我们可以看到很多人每天需要走一万到两万步，才能算出步数。
然而，运动与健康的关系非常复杂，需要多种有氧运动的结合。
无氧、力量训练、伸展训练，还需要与饮食、休息等相结合。
因此，按照智能手环统计的步数或所需步数行走，并不一定会给身体带来有益的效果或改善健康。
智能手环的配置还在不断完善。
随着智能手环技术的进步，我们可以明显看到这两年智能手环的功能有所增加，从简单的计步、检测心率到逐渐拓展到来电通知、身体综合检测（包括血液检测）等。
压力）。
很多智能手环甚至开始开发支付功能来替代手机和公交地铁卡，这让未来的智能手环充满了惊喜。
因此，从目前来看，智能手环可以起到对人体健康的监测和预警作用，但并不能像一些厂商声称的那样能够改善用户的健康，甚至成为高效的医疗设备。
随着越来越多的品牌加入市场，智能手环的整体价格将会下降，智能手环的销量必然会增加。