随着人们越来越注重身体健康，在快节奏的生活中，很多人都把运动作为一种放松自己的方式。
正因为如此，如今的智能穿戴设备市场异常火爆。
智能可穿戴设备不仅可以记录日常运动情况，还可以时刻监测我们的健康状况。
与智能手表相比，轻巧的智能手环更受用户欢迎，功能也越来越全面。
现在市场上的智能手环种类繁多，质量也参差不齐。
选择一款适合自己的就显得尤为重要。
不仅要有全面的功能，还要有出色的续航能力。
荣耀手环3是一个不错的选择。
它具有 50 米防水功能，电池寿命长达 30 天。
它真正可以在不充电的情况下持续使用一个月，并且可以全天佩戴。
包装和配件方面，荣耀手环3采用简洁的设计，配有Micro USB充电线、充电插头和快速入门指南。
人体工学、流体雕塑质感手环的轻盈度是很多人选择的因素之一。
荣耀手环3看上去很大，但实际上重量只有18g左右。
佩戴时无重量感，让运动生活更加便捷。
手环主体符合人体工学的弧度设计，贴合手腕，佩戴舒适，同时监测数据更准确。
我个人非常喜欢腕带的设计。
柔软度适中，亲肤材质保证佩戴时的健康。
如果仔细观察，你会发现腕带具有流体雕塑纹理设计。
这样的设计不仅可以提高整体韧性，还可以让运动时更容易传导汗水。
此次，荣耀手环3提供碳晶黑、天蓝色、活力橙三种颜色。
我们拿到评测的这款是充满活力的橙色，颜色很正，不抢眼。
荣耀手环3采用0.91英寸OLED大屏，可以显示微信、QQ、短信、邮件、日历、闹钟等通知信息，完全可以作为手机功能的临时替代。
还支持来电显示和来电拒接功能（iOS8.0及以上手机还支持来电静音功能）。
根据不同的使用环境，荣耀手环3还提供了免打扰模式。
免打扰模式下，手环上不会提醒来电和消息，抬起手腕时屏幕也不会自动亮起。
值得一提的是，荣耀手环3还支持NFC支付功能、手机APP卡激活和充值，支持熄屏快速刷卡，手机关机即可刷卡（低电量关机后1天内可用）。
据悉，目前仅支持北京、上海、深圳地区的公交卡，其他地方将逐步开放。
操作方面，荣耀手环3没有实体按键。
用户只需轻按Home键（切换）或长按Home键（确认）即可。
真正的全天候佩戴手环。
作为一款可以全天候佩戴的手环，荣耀手环3的功能还是非常全面的。
自动监测丰富的全天活动数据，包括步数、距离、卡路里、中高强度活动时间、站立时间、中高强度活动时间统计。
它记录了真正对健康有益的活动量，不再盲目地仅仅依赖步数。
心率监测：很多手环没有心率监测功能。
其实这个功能可以更好的了解自己的健康状况。
荣耀手环3支持全天候心率监测，全面优化分立光学方案和定制光学器件，实现更广的覆盖范围。
自动静息心率追踪和心率预警功能相当不错。
它可以记录我们每天、每周、每月、每年的数据。
APP可以直观地看到心率，还贴心地为不同情况下的用户准备了心率参考。
荣耀手环3心率监测界面 手环的心率监测功能肯定比噱头更实用。
荣耀手环3的心率监测功能采用M4核心，具有浮点运算和48MHz主频，算法更快、更准确。
华为实验室新一代动态心率算法，海量数据采集，十余种运动场景优化算法，让测量更加精准。
在我们的实际使用中，荣耀手环3的监测与我们自己测量的数字几乎一致，还是非常准确的。
荣耀手环3心率监测和睡眠监测：睡眠监测技术（HUAWEI TruSleep）也是荣耀手环3引以为傲的功能之一，与心率监测相辅相成。
通过实时检测心率并结合大数据，提供睡眠质量分析。
它可以自动识别我们的睡眠时间，监测深度睡眠、浅度睡眠和夜间觉醒，甚至可以识别和检测小睡/短小睡。
值得一提的是，荣耀手环3（HUAWEI TruSleep）的睡眠监测技术已获得哈佛医学院CDB中心的官方测试认证。
该技术基于哈佛医学院CDB中心根据十多年的研究成果提供的个性化睡眠建议。
，帮助用户及时调整，改善睡眠。
从使用荣耀手环3睡眠监测数据来看，小编的实际睡眠时间是晚上11点50分到第二天早上6点30分。
可以看到，荣耀手环3的记录还是非常准确的。
并且我们还可以从该栏目中看到特定时间点的睡眠情况。
续航表现：续航一直是人们关心的话题。
与手机不同，手环不会每天充电。
一款续航时间长的手环才能赢得消费者的青睐。
荣耀手环3采用第三代高性能电池平台+系统级优化和低功耗芯片设计。
能量密度提升20%的同时，功耗节省80%。
相信续航表现会让人满意。
根据官方说法，如果开启科学睡眠和自动心率检测，续航时间为10天；如果不开启科学睡眠和自动心率检测，抬腕亮屏，续航时间为21天；如果科学睡眠、自动心率检测、抬腕开启屏幕，续航时间为21天30天。
由于时间有限，我并没有使用那么久，但是从这两天来看，电池的消耗却是令人惊讶的。
实际使用时间可能会因功能设置和用户使用习惯的不同而有所差异。
华为穿戴App及概要 用户首次需要通过充电激活手环。
之后，下载华为穿戴App并打开手机蓝牙进行连接。
这很简单。
在华为穿戴APP中，可以看到手环的一些信息和设置，包括蓝牙断开提醒、抬腕亮屏、转腕切换屏幕、闹钟、请勿打扰、自动心率检测等等，功能还是很全面的。
如果想查看更详细的数据，可以跳转到华为运动健康。
与同类产品相比，荣耀手环3的华为穿戴APP的50米防水性能绝对值得称赞。
用户在洗手、出汗、淋浴、游泳等环境下使用都没有问题，可以真正随心所欲地锻炼。
专为游泳设计，经过实际测试，可以显示水下的各种数据。
可显示游泳时间和卡路里，合理安排运动时间，精准控制运动强度。
跑步时可以随时查看各种数据。
跑步后，荣耀手环3还可以连接手机GPS，绘制跑步轨迹（EMUI 5.0以上安卓手机、iOS 8.0以上iPhone，打开华为穿戴APP支持）。
从APP（连接手环）开始跑步，手环屏幕会同步显示实时运动数据、轨迹、心率等详细报告。
华为穿戴APP跑步轨迹绘制华为穿戴APP全运动记录总结：现在很多手环只是用来看看你每天走了多少步，睡了多久。
这样的手链有什么意义呢？它只是一个可佩戴的手环。
它只是手腕上的一个“装饰品”。
它与运动手环无关。
一部手机就够了。
真正的运动手环不仅仅是看这些数字，而是能够帮助用户改善身体状况，督促他们运动。
荣耀手环3是一款让用户真正体会到好处的产品。
除了定期记录数据外，心率监测功能可以让用户时刻关注自己的身体状况；睡眠监测可以更好地帮助用户改善睡眠质量。
这些数据为患有心脏病、睡眠质量较差的用户提供参考，遇到问题可以及时解决。
超长续航和50米防水解决了用户的痛点，真正实现了全天候佩戴的理念。
对于注重健康、喜欢运动的人来说，荣耀手环3是一个不错的选择。