方法一：使用备份文件恢复
如果你有定期备份数据库的习惯，那么你可以使用备份文件来恢复删除的表。这是最简单也最可靠的方法，但是它有一个前提条件，就是你必须有一个包含了删除表的最新备份文件。具体操作步骤如下：
1. 在SQL Server Management Studio中，右键点击要恢复的数据库，选择“任务”-“还原”-“数据库”。
2. 在“还原数据库”对话框中，选择“设备”选项卡，点击“...”按钮，浏览并选择你的备份文件。
3. 在“选择要还原的备份集”列表中，勾选你要恢复的备份集，然后点击“确定”。
4. 在“还原数据库”对话框中，选择“选项”选项卡，勾选“覆盖现有数据库”和“关闭现有连接”，然后点击“确定”。
5. 等待还原过程完成，你就可以在数据库中看到你删除的表了。
方法二：使用日志文件恢复
如果你没有备份文件，或者你的备份文件不包含了删除表的最新数据，那么你可以尝试使用日志文件来恢复删除的表。这种方法需要你的数据库处于完整恢复模式或者大容量恢复模式，并且你需要有一个完整的日志链。具体操作步骤如下：
1. 在SQL Server Management Studio中，右键点击要恢复的数据库，选择“任务”-“还原”-“事务日志”。
2. 在“还原事务日志”对话框中，选择“设备”选项卡，点击“...”按钮，浏览并选择你的日志文件。
3. 在“选择要还原的备份集”列表中，勾选你要恢复的日志备份集，然后点击“确定”。
4. 在“还原事务日志”对话框中，选择“时间点”选项卡，在“指定日期和时间”框中输入你删除表之前的时间点，然后点击“确定”。
5. 等待还原过程完成，你就可以在数据库中看到你删除的表了。
方法三：使用第三方工具恢复
如果上述两种方法都不适用于你的情况，或者你觉得太复杂或者太耗时，那么你可以考虑使用一些第三方工具来恢复删除的表。这些工具通常可以直接从数据库文件或者日志文件中扫描并提取出删除的表和数据，并且提供了简单易用的界面和操作步骤。例如，你可以使用ApexSQL Recover、Stellar Repair for MS SQL、EaseUS MS SQL Recovery等工具来尝试恢复删除的表。具体的使用方法请参考各自的官方文档或者在线教程。