图片来源@直播中国网还说只要不睡觉就不工作。这份精确到小时的“全民科普”让很多人折服。每当他们熬夜的时候，往往会被外表惊到，不由得心惊肉跳。当然也有人出来辟谣，说人体器官的排毒根本就没有那么精准，器官无时无刻不在工作。听到这话，十点正准备洗漱睡觉的人顿时又精神了起来，说还能对着手机再熬两个小时……但事实上，虽然排毒台不是一定靠谱，它的出发点是让人养成早睡的习惯。如果长期睡懒觉，人体的免疫系统就会被破坏，从而诱发各种疾病。但问题来了：如果你晚睡晚起，难道还不够保持足够的睡眠时间吗？这也会伤害你的身体。其实，不管是晚睡早起，还是晚睡晚起，都有一个共同的缺点：造成生物钟紊乱。生物钟大家都知道，相当于生命体内无形的时钟，是生命活动的内在规律。据已知研究，生物钟在很大程度上与昼夜交替密切相关。也正因为如此，人体的生物钟才会大致相同。所以，一定程度上，文章开头那个不为人知的解毒形态就诞生了。虽然每个人的生物钟大致相同，但在一些细节上还是有明显差异的。比如有的人早上记忆效果好，有的人晚上记忆力好。那么，如果我们能够超越一般意义，弄清楚每个人独特的生物钟，或许会为人类生物学的研究打开一扇新的大门。而打开这扇门的钥匙，或许就是人工智能。只要一管血，分分钟就能搞定生物钟人工智能和生物钟似乎完全不相干。如果非要找出两者的相同点，那大概意味着人类对两者还没有清晰的认识……对于生物钟是如何产生的，不同的研究者给出了不同的答案。挪威Kavli系统神经科学研究所的研究人员在今年8月的一份报告中介绍了他们的最新研究成果。通过记录大量脑细胞，他们在大脑深处发现了一种强烈的时间编码信号，被称为神经时钟。它将把我们的经验流组织成一个有序的事件来排序，然后运行。按照这种说法，生物钟其实就是神经系统记录的反复发生的事件，然后固定下来的结果。与此同时，西北大学的科学家们正在使用机器学习算法来测试人们的血液，以确定人体的生物钟。它开发了一种称为TimeSignatrue的算法来训练计算机测量血液中40种不同基因的表达标记，以预测一天中的时间。整个过程只需要一到两个小时。西北大学的研究至少显示了两个含义。***，可以检测出一个人特有的生物钟。正如我们上面所说，每个人体内的生物钟是不一致的，过去我们只能根据人们外在的个人表现来进行推论。在这项技术的加持下，人们可以从基因层面了解自身的独特性。这样用科学手段得到的数据，远比观察准确。第二，未来可能会检测到每个组织器官也有自己的生物钟。说人体排毒表不全是废话，它也有一定的生物科学渊源。据研究人员称，每个组织和器官系统都受昼夜节律控制。通过基因检测个人生物钟，也将有可能进一步探明人体器官的工作规律。在人体的诸多秘密逐渐被基因科学破解的情况下，将人工智能的前沿研究与之结合，将释放出可观的能量。那么，两者联手打造的生物钟检测有何现实意义呢？掌握生物钟后，精准医疗或成功受益者的生物钟对人类，尤其是健康领域的影响巨大。但对于现代人来说，生物钟的意义其实被低估了。在人们眼里，提到生物钟，就是睡得好；就像提起人工智能，大多数人认为是机器人……生物钟固然与睡眠息息相关，但它对人体的意义远不止于此。当人体生物钟的检测成为一件简单而精确的事情时，可能在以下几个方面具有重要意义。1.创建个性化的时间表。既然大家都总是为睡觉发愁，那我们就从这个说起吧。现代社会，尤其是大城市，工作压力太大。拉着窗帘睡觉，担心睡过头；如果不拉上窗帘，过早的光线可能会延迟睡眠。然后，通过掌握个人生物钟，连接智能照明等家庭物联网设备，在快要自然醒来时，慢慢拉开窗帘或用灯光增加室内亮度。2.智能给药。我们经常听到医生嘱咐某种药物是饭前服用还是饭后服用。这是要考虑药物吸收的问题。有些疾病需要服药时间。据研究人员称，该测试可以很容易地研究生物钟失调对一系列疾病的影响，包括心脏病、糖尿病和阿尔茨海默氏病。根据血液提供的生物钟指标，可以了解身体什么时候最活跃。提供有关有效吸收药物的有用指导。3、操作时间更准确。如果我们能知道身体不同器官的生物钟，那么，当疾病发生时，我们或许就能选择最佳的手术时机。法国里尔大学研究团队研究结果显示，心脏手术时间与心血管死亡、急性心力衰竭、心肌梗死等术后并发症密切相关，患这些疾病的风险高出一倍早上和下午一样。其原因是昼夜节律基因的调节。那么，通过掌握生物钟，就可以找出肝、肺、肾等器官的最佳手术时间，从而将手术风险降到最低，提高患者术后的生活质量。可见，生物钟研究的主要应用领域是人体健康。当人们能够控制药物的剂量和药物吸收的时间时，医疗的精准度正在向更高的层次迈进。但这不是***的目的。资料显示，人类基因组专家发现了DNA甲基化对人体衰老的决定性作用，通过调整小鼠的DNA甲基化，成功使小鼠的生物钟归零。虽然这个生物钟与本文讨论的生物钟不同，但通过对人体的各种健康调整，是可以延缓衰老甚至延年益寿的。似乎通过在生物钟上做文章，人类永生的梦想就要实现了……受试者数量、孤立研究、动力学：生物钟检测的问题当然，未来是令人鼓舞的，但现实总是提醒我们，你还有很长的路要走。利用人工智能计算人体的生物钟固然是一项值得关注的研究成果，但从这项研究本身来看，可能还有一些需要研究和改进的地方。首先，增加受试者数量以获得更准确的生物钟数据。人体具有相同的生理结构，但同时具有区别于其他人的独特密码。而基因被认为是决定“你”为什么是“你”的密码。因此，为了获得更准确的结果，应适当增加受试者的数量。辛辛那提医院大约有600名受试者进行过类似的实验。这样的样本量很难反映不同国家和种族的生物钟密码。那么，丰富受试者的种族结构，增加受试者的数量，应该成为进一步研究的计划。其次，仅仅从基因的角度去理解可能还不够，与大脑结合可能是更完整的方法。如上所述，有研究人员提到，生物钟的形成可能与大脑相关区域的记忆神经有关。例如，刚出生的婴儿没有生物钟，而是在一两个月内逐渐形成。那么，不考虑大脑记忆，单从基因的角度考虑问题可能会有一定的局限性，将两者结合起来或许是更完美的方式。***，有一个问题必须要弄清楚：生物钟是固定的吗？一般认为，生物钟是一个动态平衡系统，会根据人类活动规律进行自我调节。例如，许多人在全国各地飞行时都会遇到时差反应。简单来说，时差的过程就是调整生物钟的过程。那么问题来了：我们这次进行的生物钟测试会不会和下一次的测试结果一致呢？如果不是，生物钟的变化是否有一定的内在规律？生物钟的动态也是有必要考虑的。这些问题的存在并不妨碍这种探索生物钟的想法的卓越性，人工智能将不可避免地伴随整个研究。最终，人们可能对自己的生物钟了如指掌。以后早上起床像量体温一样测量自己的生物钟，然后据此安排一天的工作，想想都充满未来感……
