MoovNow与我们平时看到的健康数据追踪和测试设备不同。
常见的健康可穿戴设备通常用于监测用户日常运动数据，例如步数、水平提升等； MoovNow 更像是一个电子私人教练，可以在用户锻炼时提供语音指导。
近期，我们花了近一个月的时间对MoovNow进行了上手测试，看看它是否真的能够帮助用户进行健身活动。
Moov的最初版本于2006年首次发布。
当时，它已经打破了规则。
它不仅可以追踪用户的健康数据，还可以为用户提供运动指导。
使用过程中，用户将Moov佩戴在手腕或脚踝上。
它可以跟踪用户运动的三维模式，在锻炼过程中通过智能手机鼓励用户，并提供相关的视频训练教程。
尽管最初的Moov产品的创造力得到了市场的认可，但其笨重的外观和电池续航方面的缺点使其未能获得更广泛的关注。
如今，新的MoovNow解决了尺寸和电池的主要问题，并在生理数据监测准确性和用户体验方面取得了重要进展。
与原来的 Moov 相比，MoovNow 明显更小、更纤薄；它有多种颜色可供选择，可以戴在手腕或脚踝上。
精致小巧的外观显然更受欢迎，能够成为用户每天乐于佩戴的一件装备。
MoovNow本质上是一个9轴运动传感系统，配备了加速度计、陀螺仪和磁力计；电池方面，MoovNow采用可更换纽扣电池（CR）。
该型号的电池可以在健康跟踪模式下为 MoovNow 供电六个月，在“健身指导”模式下为 MoovNow 供电一小时。
MoovNow没有配备显示屏，因此不具备时间显示功能，也没有为用户提供任何形式的振动提醒。
第一代Moov针对不同类型的运动开发了不同的移动应用程序。
新的MoovNow系统将这些应用程序集成到一个应用程序中，可以在iOS和Android平台上使用。
集成的App显然更加方便。
从此，用户可以在一个App中获取MoovNow的所有信息。
例如，在查看自己的健康数据的同时，他们还可以选择即将进行的锻炼计划，让App为他们提供提前指导。
美中不足的是，MoovNow虽然可以追踪用户运动数据，通过监测数据提供运动指导；与市场上的运动监测设备相比，MoovNow检测的准确性和功能性仍有待提高。
主流运动和健康追踪手环，如Fitbit Charge HR、Jawbone Up、Garmin Vivoactive等，可以检测用户的行走步数、距离、楼梯数、心率等；而MoovNow只能追踪用户锻炼的时长。
世界卫生组织规定每日运动时间限制为30分钟。
这也是MoovNow只衡量用户移动时间的原因。
他们认为记录用户的锻炼时间是一种足够有效的激励方法。
这样的产品设计思路体现了Moov团队的自信；不过，虽然仅记录时间对用户健康指导有帮助，但如果你已经习惯通过可穿戴健康设备获取运动的详细数据，那么 MoovNow 可能无法满足你。
如果你给自己设定的运动目标是每天走0步，这个具体的数值目标无法通过运动时间来体现，所以MoovNow无法满足你的要求。
在MoovNow的测试过程中，我们发现瑜伽不被系统视为有效的运动，因此MoovNow不会记录这段时间。
然而，步行去上瑜伽课却被系统视为一种锻炼。
由于MoovNow无法提供更详细的运动数据和记录，也无法从其他渠道导入更多的运动信息，因此想要使用MoovNow进行健康数据追踪的用户未来很可能会放弃这款产品。
与其他设备相比，MoovNow的睡眠追踪功能也有一定的局限性。
它将用户的睡眠大致分为两个阶段：睁眼和闭眼。
如果数据记录错误，用户可以重新编辑数据。
尽管MoovNow有这些缺点，但它有很多优点。
例如，MoovNow 的轻薄设计使其成为我们使用过的最舒适的健康可穿戴设备之一。
没有心率监测器的闪烁灯，MoovNow 不太可能打扰用户夜间睡眠。
虽然MoovNow在数据测量内容方面还有待完善，但它的运动指导模式如此强大，以至于人们可以原谅它在数据测量方面的不足。
用户可以选择一系列不同的运动模式，例如步行、跑步和骑行，然后MoovNow将能够为用户提供这些特定运动的有价值信息，帮助用户提高运动表现；在此过程中，MoovNow语音指导将通过用户的手机来实现。
要使用MoovNow的运动指导功能，用户必须将MoovNow佩戴在手腕或脚踝上，其次必须拥有手机。
使用过程中，用户首先在手机上选择自己想要达到的运动水平（MoovNowApp提供了不同运动的级别选项，从入门级到专业级）。
根据 MoovNow 检测到的运动，该应用程序可以告诉您下一步该做什么并提供有用的提示。
MoovNow 的实时语音反馈指导意味着用户可以直接在应用程序中按照语音命令进行下一步锻炼。
传统的运动指导设备必须提前导入数据，分析后提供训练计划。
MoovNow颠覆了这一常规，实现了实时语音引导。
用户还可以在App中连接蓝牙心率监测设备，将心率数据导入系统进行分析；但心率数据分析结果并未反映在实时指导中；这让小编感到有些遗憾，尤其是这个功能已经上市了。
另一个产品 - TomTomSparkCardio+Music 已经实施。
MoovNowApp中的“高效跑步”模式非常好用，让人感觉自己的跑步计划更有条理。
如果用户将MoovNow戴在脚踝上，“语音教练”会根据设定的跑步节奏目标告诉你最好加速还是减速。
如果你在跑步时着地太重，MoovNow还会提醒你尽可能减少对双脚的冲击，或者提醒你跑步时尽量不要扭动臀部。
测试过程中，小编在应用中使用了“冲刺模式”：MoovNow不断告诉你“快点！快点！”。
使用久了，小编感觉非常痛苦，对这个命令深恶痛绝。
拥有 MoovNow 就像拥有一位私人教练；其他健康跟踪设备通常通过奖励各种虚拟奖牌来鼓励用户锻炼。
相比之下，MoovNow的语音引导方式显然更能激励我。
潜在的。
在锻炼过程中，MoovNow将为用户提供口头鼓励。
例如，它会说：“加油！你能做到的！” “你的目标快完成了，再努力一点！” “继续努力吧！” “好工作。
” ！”等等。
虽然这些加油的话有点陈词滥调，但MoovNow内置了丰富的语句库，让人不会感到无聊。
除了让人说“快点！”之外，偶尔听到一些鼓励的话，确实很暖心。
如果您厌倦了当前的声音，您可以随时调整声音的频率、改变音色、聆听另一个声音。
当用户完成锻炼目标时，MoovNowApp可以结合手机的GPS定位功能，为用户提供锻炼地图和更多细节。
在步行和跑步模式下，App可以通过手机测量用户的步数、卡路里消耗、步行节奏、步幅等。
在骑行模式下，APP可以提供骑行节奏、最高海拔、最快速度等数据。
此外，MoovNow还能告诉你什么时候换档最省力，或者如何调整档位才能达到最大的锻炼效果。
此外，该App还提供游泳指导。
游泳过程中，用户将手机放置在岸边干燥的地方，用户佩戴的MoovNow可以记录用户在水中的运动数据，如水面的击打次数、游动的次数等。
呼吸以及每次的呼吸次数。
通气节奏、翻身时间等是怎样的。
MoovNow的私人教练功能还有“7分钟健康计划”健康运动模式，可以为用户提供具体的运动视频供用户学习；视频配有非常详细的动作说明，让用户了解自己的每一步。
怎么做。
在这种模式下，MoovNow的测量结果更加准确，比我们之前测试过的TickrX要好很多。
这些数据可以保存并记录，以供用户下次调用。
在“拳击训练”模式下，用户最好每只手都佩戴MoovNow手环；该功能的性能介于WiiSports和DanceDanceRevolution之间。
应用程序中有一个视频教程，可以告诉用户什么是“空中刺拳”、“上勾拳”和“割拳”，它会让你反复练习，直到你的手臂很酸为止。
虽然在家里对着空气练习可能看起来很傻，但确实可以取得很大的进步。
Moov官方此前表示，App中将添加更多运动指导模式，包括格斗技巧、瑜伽和高尔夫等。
不过，这些功能目前尚未实现，也没有正式的时间表。
在使用MoovNow的过程中，我同时感到惊讶和失望。
MoovNow强大的语音辅导功能使其成为同类产品中值得购买的设备。
其运动指导功能可以实时告知用户下一步该做什么以及如何做；如果你真的能够完成MoovNow布置的任务和目标，你确实可以取得非常好的健身效果。
与其他常见的系统激励机制相比，我们发现MoovNow的声音激励更能有效地促使人们持续锻炼。
如果请编辑给MoovNow提供一些建议，我们希望在不久的将来，MoovNow能够主动提醒用户锻炼。