图片来自PexelsWorkday是：开会，写代码，倒水，上厕所，抽烟，修bug，一天中最开心的部分是付狗屎。最后，周末有时打游戏通宵，半个月不运动一次。再好的身体，也会被这种高强度的工作和不规律的生活压垮。随着年龄的增长，久坐不能每天起床运动，身体真的受不了。久坐的危害有很多：久坐可能导致心脑血管疾病增加。免疫力低下。久坐可能会导致脑损伤。久坐可能导致痔疮。为了我的健康，我女朋友开发了一个外挂。这个插件可以每隔40分钟提醒我起床锻炼，并放一些骚GIF。12个经典小动作，让你肩不酸、腰不酸、腿不麻！下面是插件的安装教程：①下载Jar包地址：https://github.com/s-unscrupulous/idea_seat②安装插件打开IDEASettings->Plugins->右上角的Gear->InstallPluginfromDisk③打开插件工具栏Tools点击找到Assistant设置，可以设置提醒时间。半个小时后，胖乎乎的“打工人”动画弹出，提醒你该休息了。动画最下面有一句话：原地行走时，将手掌向上推向天花板。当你收回你的手掌时，你的拇指几乎会碰到你的肩膀。同时举起水瓶可以增加难度。这个插件不仅会提醒你该休息了，还会提示你需要做什么动作来缓解疲劳。闺蜜说这个插件有12个解疲劳的动作，让我自己解锁。..看了一下源码，闺蜜在代码里加了鼠标监控功能。如果十分钟鼠标没有动过，我想我是在休息。这时，定时任务会被取消，只有下次移动鼠标时才会重新启动定时任务。好了，对这款插件感兴趣的小伙伴可以安装体验一下。这只是第一个版本，以后会不断更新。作者：老广老广编辑：陶家龙来源：转载自公众号逛逛GitHub（ID：ggGithub）
