近一两年，可穿戴设备变得非常流行。
但目前大部分都是旨在提高个人生活质量的辅助产品。
最近有一款产品却反其道而行之，以“无情”的方式帮助用户完成自己规划的计划。
这款名为 Pavlok 的手环会在用户未能完成设定的健身计划或清晨计划时用电击来“惩罚”用户。
其开发者Maneesh Sethi表示，之所以有这样的设计理念，是因为他觉得“温和”的设备不适合没有自制力的人。
他说，他知道熬夜、吃太多“油炸食品”不好，但很多时候还是控制不住自己。
于是他发明了Pavlok手链。
当你“不服从”时，Pavlok手环就会用电流刺痛你。
此外，Pavlok还“嵌入”了社交功能。
当你设定好你想要养成的好习惯后：比如每天运动多长时间，消耗多少卡路里，什么时候起床睡觉，如果你不这样做，你的朋友也可以远程激活手环上的“震动”功能。
如果你有足够多的朋友，你一天可能会接到几十次电话。
其实，从心理学的角度来看，积极的鼓励比消极的惩罚更有利于养成良好的习惯，尤其是对孩子来说。
目前很多类似的设备都设置了完成任务的一定奖励。
然而，Maneesh Sethi在一项研究中发现，人们40%的日常活动是由习惯而不是意志力控制时，他提出了这种惩罚。