谢谢邀请。
我很高兴回答您的问题：当iPhone电池容量低于80%或循环次数大于500次时，就达到了建议更换的标准。
如果您的设备在保修期内电量下降到 80% 以下，则可以在 Apple 专卖店或授权维修点免费更换。
如果超出保修期，您可能需要付费维修。
请注意以下事项： 1. 电量完全耗尽或电量低于 20% 时请勿使用，或边充电边玩。
最合适的充电容量是60%-852%。
请不要使用劣质充电器。
最好使用原装充电器。
3、手机发热时请勿充电。
4.请勿使用电脑USB接口充电。
最后附上我的手机电池图。
我已经使用 Xs MAX 13 个月零 8 天了。
希望我的回答对您有所帮助。
其实根据你提到的情况来看，你的使用频率还是比较高的。
如果电池电量每月下降 1%，电池就会放电。
估计你也可能是一边充电一边??使用，这种可能性比较大。
这不利于电池冷却和充电。
如果可以的话，使用无线充电，相对安全，也能更好地保护电池。
其实，为什么苹果这么多年仍然沿用5V、1A的充电瓦数呢？只是为了保护电池。
因此，在情况不紧急的情况下，低电压充电也是保护电池的一种方式。
而且市场上购买的充电头比较鱼龙混杂，建议购买一些较大品牌的。
如果必要时需要使用快充，不建议使用iPad的高瓦数充电头。
现在从iPhone8开始，苹果开始支持PD快充。
如果有条件的话，买一套可以提升充电的幸福感，不用一直插着。
我也是重度用户。
我经常插上充电器玩游戏，充电一晚上。
不过，这是 iPhone 我的回答对你有用。
如果我的回答对您有帮助，请关注并点赞。
谢谢。