睡眠质量是评价健康生活方式的关键指标。
持续睡眠不足会增加患心脏病、肾病、高血压、糖尿病和中风的风险。
在刚刚举行的CES上，诺基亚发布了一款先进的睡眠监测器NokiaSleep，它提供无缝的个性化睡眠分析，并通过IFTTT实现智能家居控制。
同时，诺基亚还宣布亚马逊Alexa语音服务将接入HealthMate应用程序，为用户提供活动、睡眠和体重数据并给出相应的建议。
NokiaSleep可以安装在床垫下，通过Wi-Fi连接来分析睡眠质量，并通过IFTTT平台的自动化服务控制周围环境。
它可以提供睡眠周期分析，包括跟踪监测睡眠时长和中断阶段、浅睡眠和深睡眠时间、眼动过程和打鼾时间等，最后给出个性化的睡眠评分，说明夜间睡眠质量，用户可以根据自己的睡眠情况进行睡眠评分。
可以逐步改善。
睡眠质量建议。
通过IFTTT家庭自动化控制平台，NokiaSleep可以根据用户上下床自动调节灯光和恒温器。
例如，在用户上床睡觉后，灯光可以自动调暗。
健康数据可以在 NokiaSleep 和 HealthMate 应用程序之间自动同步。
该应用程序提供历史数据、个性化建议和改善训练的计划，其中包括专为睡眠设计的计划。
在 HealthMate 应用程序上，用户可以了解自己 8 周内的睡眠模式，并学会如何让自己的睡眠更加均衡和规律，尤其是在工作日和周末之间转换时。
NokiaSleep 预计将于今年春季上市。